Manual do Usuário do Apple Watch
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- Use sua carteira de motorista ou identidade regional
- Use chaves digitais
- Use carteiras de vacinação contra a COVID-19
- Tempo
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- Exercite-se com o Apple Watch
- Comece um exercício no Apple Watch
- Detecção de pista
- Terminar e revisar o exercício
- Personalize exercícios
- Visualize as Zonas de Batimentos Cardíacos
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- Métricas de corrida ao ar livre
- Nadar
- Use equipamentos de academia com o Apple Watch
- Configurar os ajustes do exercício
- Relógio
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- Configure o Apple Watch usando o VoiceOver
- Noções básicas do Apple Watch com o VoiceOver
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- Controle aparelhos por perto
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- Configure ajustes de habilidade motora
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- Ajustes de áudio de acessibilidade
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- O Atalho de Acessibilidade
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- Informações importantes de segurança
- Informações importantes de manuseio
- Modificação não autorizada do watchOS
- Informações de cuidados com a pulseira
- Declaração de conformidade com a FCC
- Declaração de conformidade com o ISED Canada
- Informações de Banda Ultralarga
- Informações de descarte e reciclagem
- A Apple e o meio ambiente
- Copyright
Nade com o Apple Watch
No watchOS 9, a detecção de prancha foi adicionada como um novo tipo de braçada para exercícios de Nado em Piscina. Além disso, atletas de nado podem agora monitorar sua eficiência com uma pontuação SWOLF — uma contagem de braçadas combinada com o tempo necessário para nadar um comprimento da piscina, em segundos.
Inicie um exercício de nado
Abra o app Exercício
no Apple Watch.Escolha “Nado em Águas Abertas” ou “Nado em Piscina”.
Para pausar ou retomar o exercício de nado, pressione a Digital Crown e o botão lateral ao mesmo tempo.
Quando você inicia um treino de natação, o Apple Watch bloqueia automaticamente a tela com o “Bloqueio de Água” para evitar toques acidentais. Quando você estiver fora da água para descansar ou por ter concluído um exercício, mantenha a Digital Crown pressionada para desbloquear a tela e remover a água do alto-falante. Você ouvirá sons e poderá sentir um pouco de água em seu pulso.
O Apple Watch Series 1 e o Apple Watch (1ª geração) não são adequados para nado. Consulte Informações importantes de manuseio para o Apple Watch.
Veja o resumo do exercício de nado
Desbloqueie o Apple Watch e toque em Fim.
O exercício de nado em piscina registra automaticamente os treinos e quando você descansa. O resumo no Apple Watch mostra os tipos de braçada e a distância total nadada. Você pode encontrar o ritmo de cada treino no resumo do exercício no iPhone.
Tire a água manualmente após nadar
Mantenha o toque na parte inferior da tela, deslize para cima para abrir a Central de Controle e toque em
.Mantenha a Digital Crown pressionada até desbloquear a tela e remover a água do alto-falante.
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