Manual de Uso do Mac
- Conheça o macOS
- Novidades do macOS Tahoe
-
- Altere os Ajustes do Sistema
- Escolha a imagem da mesa
- Adicione e personalize widgets
- Utilize um protetor de tela
- Adicione um usuário ou grupo
- Adicione seu e-mail e outras contas
- Automatize tarefas com o app Atalhos
- Crie Memojis
- Altere sua imagem de início de sessão
- Altere o idioma do sistema
- Aumente o tamanho do que está na tela
-
- Introdução à Apple Intelligence
- Traduza mensagens e ligações
- Crie imagens originais com o Image Playground
- Crie seus próprios emojis com Genmojis
- Use a Apple Intelligence com a Siri
- Encontre as palavras certas com as Ferramentas de Escrita
- Resuma notificações e reduza interrupções
-
- Use a Apple Intelligence no app Mail
- Use a Apple Intelligence no app Mensagens
- Use a Apple Intelligence no app Notas
- Use a Apple Intelligence no app Telefone
- Use a Apple Intelligence no app Fotos
- Use a Apple Intelligence no app Lembretes
- Use a Apple Intelligence no Safari
- Use a Apple Intelligence no app Atalhos
- Use o ChatGPT com a Apple Intelligence
- Apple Intelligence e privacidade
- Bloqueie acesso a recursos da Apple Intelligence
-
- Configure um Foco para manter-se concentrado
- Bloqueie pop-ups no Safari
- Use o Ditado
- Realize ações rápidas com cantos de acesso rápido
- Envie e-mails
- Envie mensagens de texto
- Faça uma ligação do FaceTime
- Edite fotos e vídeos
- Use o Texto ao Vivo para interagir com o texto em uma foto
- Inicie uma Nota Rápida
- Obtenha trajetos
-
- Introdução à Continuidade
- Use o AirDrop para enviar itens para dispositivos próximos
- Passe tarefas de um dispositivo para outro
- Controle o iPhone pelo Mac
- Copie e cole entre dispositivos
- Reproduza vídeo e áudio com o AirPlay
- Faça e receba ligações e mensagens de texto no Mac
- Use a conexão à internet do iPhone com o Mac
- Compartilhe sua senha de Wi-Fi com outro dispositivo
- Use o iPhone como câmera web
- Insira desenhos, fotos e escaneamentos do iPhone ou iPad
- Desbloqueie o Mac com o Apple Watch
- Use seu iPad como uma segunda tela
- Use um teclado e um mouse para controlar o Mac e o iPad
- Sincronize músicas, livros e muito mais entre dispositivos
-
- Configure o Compartilhamento Familiar
- Obtenha recomendações de Compartilhamento Familiar
- Adicionar membros da família a um grupo de Compartilhamento Familiar
- Remover membros da família de um grupo de Compartilhamento Familiar
- Gerencie ajustes de compartilhamento e parentais
- Compartilhe uma Fototeca
- Colabore em projetos
- Encontre conteúdos compartilhados com você
- Encontre familiares e amigos
-
- Controle o que você compartilha
- Configure o Mac para protegê-lo
- Permita que apps vejam a localização do Mac
- Use a Navegação Privada
- Mantenha seus dados seguros
- Entenda as senhas
- Altere senhas fracas ou comprometidas
- Use a Proteção de Privacidade do Mail
- Use o recurso Iniciar Sessão com a Apple para apps e sites
- Encontre um dispositivo perdido
- Recursos para o Mac
- Recursos para seus dispositivos Apple
- Copyright e marcas comerciais

Ative a Distância da Tela no Tempo de Uso do Mac
Visualizar um dispositivo (ou um livro) perto demais por um longo período pode aumentar o risco de miopia para usuários mais novos e a tensão ocular para usuários de todas as idades. O recurso Distância da Tela do Tempo de Uso utiliza a câmera TrueDepth (em modelos compatíveis) — a mesma câmera TrueDepth por trás do Face ID — para detectar quando você segura um iPhone ou iPad mais perto que 30 cm por um longo período e incentiva você a afastá-lo.
O recurso Distância da Tela pode lembrar os usuários mais novos para adotarem hábitos saudáveis de visualização que podem reduzir o risco de miopia. Ele dá aos usuários adultos a oportunidade de reduzir a tensão ocular digital.
O recurso “Distância da Tela” é ativado por padrão para crianças com menos de 13 anos (a idade varia conforme o país ou a região) em um grupo de Compartilhamento Familiar.
Nota: a “Distância da Tela” funciona apenas no iPhone ou no iPad. Ao ativar “Distância da Tela” no Mac, o ajuste se aplica ao iPhone ou iPad que tenha uma sessão iniciada com a mesma Conta Apple. Não há nenhum alerta caso você esteja visualizando o Mac perto demais.
Abra o app Ajustes do Sistema
no Mac.
Clique em Tempo de Uso
na barra lateral (talvez seja necessário rolar para baixo).
Caso você seja um responsável em um grupo de Compartilhamento Familiar, clique no menu pop-up “Membro da Família” e escolha um familiar.
Caso não veja o menu pop-up Membro da Família, verifique se você iniciou sessão na Conta Apple e está usando o Compartilhamento Familiar.
Clique em “Distância da Tela“ e a ative.
Quando você segura a tela perto demais do rosto por muito tempo, a Distância da Tela cobre a tela com um alerta, impedindo você de continuar. Ao mover o iPhone ou iPad para uma distância de mais de 30 cm, você poderá tocar em Continuar para retomar o uso.