Visão geral do Apple Fitness+
Quando você assina o Apple Fitness+, você tem acesso a um catálogo de treinos, incluindo Força, Yoga, HIIT, Core, Bicicleta e outros. Os treinos variam de 5 a 45 minutos e são adequados para todos os níveis. Você também pode participar de meditações guiadas criadas para ajudar a melhorar seu senso geral de bem-estar.
Se você tiver um Apple Watch ou AirPods Pro 3, as métricas (como frequência cardíaca e calorias queimadas) serão compartilhadas com o seu iPhone, iPad ou Apple TV enquanto você treina e sincronizadas com os dados de atividade diária quando você terminar um treino.
Nota: O Apple Fitness+ não está disponível em todos os países ou regiões.
O que é necessário para usar o Apple Fitness+
Para usar o Apple Fitness+, você só precisa de um iPhone. Além dele, você também pode usar um iPad ou uma Apple TV. Quando você usa o Fitness+ com um Apple Watch, as métricas aparecem na tela.
Somente iPhone: você precisa de um iPhone 8 ou posterior com iOS 16.1 ou posterior.
iPhone e Apple Watch: você precisa de um Apple Watch Series 3 ou posterior com watchOS 7.2 ou posterior, emparelhado com um iPhone 6s ou posterior com iOS 14.3 ou posterior.
iPhone e AirPods Pro 3: você precisa de um iPhone 11 ou iPhone SE (2ª geração) ou posterior com iOS 26 ou posterior.
Com um iPhone e um Apple Watch, você também pode usar o Apple Fitness+ em um iPad ou uma Apple TV compatível.
Para saber mais sobre dispositivos compatíveis com o Apple Fitness+, consulte o artigo de Suporte da Apple Dispositivos que você pode usar com o Apple Fitness+.
O que você precisa para obter os recursos mais recentes
Para obter os recursos mais recentes, você precisa de um iPhone com iOS 26, iPad com iPadOS 26 ou uma Apple TV 4K com tvOS 26.
Obtenha o app Fitness
Para usar o Apple Fitness+, você precisa do app Fitness 
no iPhone, iPad ou Apple TV. Caso não tenha o app Fitness no dispositivo, você pode baixá-lo na App Store.
Nota: Para configurar o Apple Fitness+ na Apple TV, consulte Conecte o Apple Watch ou o iPhone ao app Fitness na Apple TV no Manual de Uso da Apple TV.