Apple Watch-gebruikershandleiding
- Welkom
- Nieuw
-
- De taal en draagpositie wijzigen
- De helderheid en tekstgrootte aanpassen
- Het volume, geluiden en voelbare signalen aanpassen
- Watch-bandjes verwijderen, verwisselen en vastmaken
- Het dubbeltikgebaar gebruiken om veelvoorkomende taken uit te voeren
- De actieknop aanpassen
- Apps ordenen
- Je Apple Account beheren
-
- Wekker
- App Store
- Saturatie
- Rekenmachine
- Agenda
- Camera
- Ecg
- Medicijnen
- Memoji's
- Muziekherkenning
- News
- Huidige
- Herinneringen
- Remote
- Opdrachten
- Sirene
- Aandelen
- Stopwatch
- Getijden
- Timers
- Tips
- Vertaal
- Vitale functies
- Dictafoon
- Walkietalkie
- Wereldklok
-
- VoiceOver
- Je Apple Watch met VoiceOver configureren
- Apple Watch-basishandelingen met VoiceOver
- Synchrone Apple Watch-weergave
- Apparaten in de buurt bedienen
- AssistiveTouch
- Een brailleleesregel gebruiken
- Een Bluetooth-toetsenbord gebruiken
- Zoomen
- Klokkijken met haptische feedback
- De tekstgrootte en andere visuele instellingen aanpassen
- Motoriekinstellingen aanpassen
- RTT configureren en gebruiken
- Toegankelijkheidsinstellingen voor 'Audio'
- Typen om te spreken
- Automatisch de app met de focus selecteren
- Toegankelijkheidsfuncties gebruiken met Siri
- De activeringsknop
-
- Belangrijke veiligheidsinformatie
- Belangrijke gebruiksinformatie
- Ongeautoriseerde aanpassing van watchOS
- Onderhoudsinformatie voor bandjes
- Verklaring van conformiteit (FCC)
- Verklaring van conformiteit (ISED Canada)
- Informatie over Ultra Wideband
- Informatie over klasse 1 lasers
- Informatie over gescheiden inzameling en recycling
- Apple en het milieu
- Copyright
Je gemoedstoestand vastleggen op de Apple Watch
Je kunt reflecteren op hoe je je voelt en je tijdelijke emoties en dagelijkse stemmingen vastleggen om je geestelijk welzijn bij te houden.
Je gemoedstoestand vastleggen
Open de Mindfulness-app
op je Apple Watch.Tik op 'Gemoedstoestand'.
Als dit de eerste keer is dat je 'Gemoedstoestand' gebruikt, tik je op 'Aan de slag'.
Kies een van de volgende opties:
Een tijdelijke emotie vastleggen: Tik op 'Leg vast hoe je je op dit moment voelt'.
Een dagelijkse stemming vastleggen: Tik op 'Leg vast hoe je je vandaag over het algemeen voelde'.
Draai de Digital Crown om aan te geven hoe je je voelt en tik vervolgens op
.Tik op woorden die beschrijven hoe je je voelt (optioneel) en tik vervolgens op
.Tik op woorden die beschrijven wat de grootste impact op je heeft (optioneel) en tik vervolgens op
.
Je kunt herinneringen instellen voor het vastleggen van je gemoedstoestand. Zie Je gemoedstoestand vastleggen in Gezondheid op de iPhone in de iPhone-gebruikershandleiding.
De geschiedenis van je gemoedstoestand bekijken
Nadat je je gemoedstoestand hebt vastgelegd, kun je achterhalen hoe je gemoedstoestand samenhangt met je levensstijl, zoals hoeveel tijd je in daglicht doorbrengt, hoeveel je slaapt en beweegt en hoe vaak je mindful bezig bent.
Open de Gezondheid-app op je iPhone.
Tik op 'Gegevens', tik op 'Geestelijk welzijn' en tik op 'Gemoedstoestand'.
Tik op 'Toon in diagrammen' en voer een of meer van de volgende stappen uit:
Je gemoedstoestand in een bepaalde periode bekijken: Tik op een optie in de tijdsduurkiezer bovenaan de grafiek.
Het type notities bekijken dat je hebt vastgelegd: Tik op 'Gemoedstoestanden' en tik vervolgens op 'Dagelijkse stemmingen' of 'Tijdelijke emoties' om die notities op de grafiek te zien.
Factoren bekijken die met je notities verband houden: Tik op 'Associaties' en scrol door de verschillende factoren die je in je notities over je gemoedstoestand hebt vastgelegd.
Factoren van je levensstijl bekijken die met je notities verband houden: Tik op 'Levensfactoren' en tik vervolgens op een levensfactor om te zien hoe die samenhangt met de notities over je gemoedstoestand.
Je kunt ook op
naast een levensfactor tikken om te zien hoe die factor invloed kan hebben op je geestelijk welzijn.