Cyclus bijhouden gebruiken op je Apple Watch
Met de app Cyclus bijhouden 
kun je informatie over je menstruatiecyclus invoeren. Je kunt informatie over bloedverlies toevoegen en symptomen, zoals hoofdpijn en buikpijn, vastleggen. Aan de hand van de informatie die je invoert, kan de app Cyclus bijhouden meldingen sturen met voorspellingen over je menstruatie en vruchtbare periode. Naast de gegevens die je zelf invoert, maakt Cyclus bijhouden ook gebruik van hartslaggegevens om je cyclus nauwkeuriger te kunnen voorspellen. Als je de Apple Watch Series 8 of Apple Watch Series 9 altijd tijdens je slaap draagt, kan de app aan de hand van je polstemperatuur nauwkeurigere voorspellingen doen en achteraf schatten wanneer je je ovulatie hebt gehad. Raadpleeg de iPhone-gebruikershandleiding en het Apple Support-artikel over het bijhouden van je menstruatie met Cyclus bijhouden voor meer informatie.
Siri: Op de Apple Watch Series 9 met watchOS 10.2 of nieuwer kun je iets zeggen als: "Log that my period started today" (alleen in het Engels). (Niet overal en niet in alle talen beschikbaar.)
Opmerking: Met de Gezondheid-app kun je je gegevens beschermen en kiezen wat je wilt delen. Meer informatie over hoe de Gezondheid-app is ontwikkeld om je gegevens en privacy te beschermen.
Cyclus bijhouden instellen
Open de Gezondheid-app op je iPhone.
Tik rechtsonderin op 'Gegevens' om het scherm 'Categorieën' weer te geven.
Tik op 'Cyclus bijhouden'.
Tik op 'Aan de slag' en volg de instructies op het scherm om meldingen en andere opties in te stellen.
Om opties toe te voegen of te verwijderen nadat je 'Cyclus bijhouden' hebt ingesteld, open je de Gezondheid-app op je iPhone, tik je op 'Cyclus bijhouden' en tik je vervolgens op 'Opties' naast 'Cycluslogboek'.
Je menstruatiecyclus vastleggen op de Apple Watch
Open de app Cyclus bijhouden
op je Apple Watch.Voer een of meer van de volgende stappen uit:
Je menstruatie op een specifieke dag vastleggen: Ga naar de dag in de tijdbalk en tik op 'Leg vast'. Tik op 'Menstruatie', tik op de mate van bloedverlies en tik vervolgens op 'Gereed'.
Symptomen, spotting of andere informatie vastleggen: Ga naar de dag in de tijdbalk en tik op 'Leg vast'. Tik op een categorie, kies een optie en tik vervolgens op 'Gereed'.
De gegevens die je invoert, worden in het cycluslogboek op je iPhone weergegeven. Als je 'Menstruatiemeldingen' en meldingen voor je vruchtbare periode hebt ingeschakeld in de Gezondheid-app op je iPhone, ontvang je meldingen op je Apple Watch over wanneer je menstruatie en de geschatte vruchtbare periode beginnen. Op Apple Watch Series 8 of Apple Watch Series 9 krijg je daarnaast een schatting achteraf van wanneer je je ovulatie hebt gehad.
In de Gezondheid-app op de iPhone kun je ook factoren vastleggen die invloed kunnen hebben op je cyclus, zoals zwangerschap, lactatie en het gebruik van anticonceptie. Afhankelijk van de factoren die je selecteert, kunnen voorspellingen over menstruatie en vruchtbare perioden en (op Apple Watch Series 8 of Apple Watch Series 9) achterafschattingen van je ovulatie worden uitgeschakeld op de iPhone en Apple Watch. Raadpleeg de iPhone-gebruikershandleiding voor meer informatie.
Belangrijk: Het wordt afgeraden om de app Cyclus bijhouden als vorm van anticonceptie te gebruiken. Gegevens in de app Cyclus bijhouden moeten niet worden gebruikt als diagnose voor een lichamelijke aandoening.