Gepersonaliseerde aanbevelingen ontvangen in Apple Fitness+
In Apple Fitness+ kun je aanbevolen activiteiten krijgen op basis van je voorkeuren voor soorten activiteiten, trainers, duur en muziek. Je kunt ook suggesties krijgen op basis van work‑outs die je uitvoert in de Work‑out-app op je Apple Watch en je favoriete apps die werken met de Gezondheid‑app. Apple Fitness+ stelt zelfs nieuwe trainers en soorten activiteiten voor om je te helpen je routine aan te vullen. Je kunt ook medailles bekijken die je voortgang tonen en voorgestelde activiteiten bekijken om je gemotiveerd te houden.
Je favoriete work‑outs en meditaties zoeken
In het tabblad 'Voor jou' kun je een gepersonaliseerde selectie work‑outs en meditaties bekijken.
Ga op de iPhone, iPad of Apple TV 4K naar de Conditie-app
en tik vervolgens (op de iPhone) op 'Fitness+'.Voer een van de volgende stappen uit:
Op een iPhone of iPad: Tik op 'Voor jou'.
Op een Apple TV 4K: Open de navigatiekolom en selecteer 'Voor jou'.
Om door het tabblad 'Voor jou' te bladeren, voer je een van de volgende stappen uit:
Navigeer boven in het scherm naar links of rechts om aanbevolen work‑outs en meditaties te bekijken of om het volgende onderdeel te zien als een eigen programma actief is.
Navigeer omlaag om work‑outs te bekijken die zijn ingedeeld op basis van je favoriete soorten activiteiten, of om andere work‑outs te zien die je misschien leuk vindt op basis van de trainer, de muziek, de duur, enzovoort.
Wanneer je een work‑out of meditatie vindt die je wilt proberen, selecteer je deze en start je de work‑out of meditatie.
Door je favoriete soorten activiteiten bladeren
Ga op de iPhone, iPad of Apple TV 4K naar de Conditie-app
en tik vervolgens (op de iPhone) op 'Fitness+'.Voer een van de volgende stappen uit:
Op een iPhone of iPad: Tik op 'Voor jou'.
Op een Apple TV 4K: Open de navigatiekolom en selecteer 'Voor jou'.
Navigeer omlaag naar 'Jouw soort activiteiten' om je favoriete work‑outs en meditaties te bekijken.
Selecteer een soort activiteit en kies vervolgens een work‑out of meditatie.
Je kunt je opties verfijnen door je resultaten te filteren. Zie Filters gebruiken om een work‑out of meditatie te selecteren voor meer informatie.
Medailles in Apple Fitness+ bekijken
Je kunt medailles verdienen in Apple Fitness+ om je gemotiveerd te houden.
Ga op de iPhone, iPad of Apple TV 4K naar de Conditie-app
en tik vervolgens (op de iPhone) op 'Fitness+'.Voer een van de volgende stappen uit:
Op een iPhone of iPad: Tik op 'Voor jou'.
Op een Apple TV 4K: Open de navigatiekolom en selecteer 'Voor jou'.
Navigeer omlaag naar 'Medailles' en selecteer een medaille om er informatie over te zien.
Wanneer je een medaille bekijkt, kun je door voorgestelde work‑outs bladeren om je reeks voort te zetten en je volgende medaille te verdienen.