Details bekijken en een work‑out of meditatie starten in Apple Fitness+
Je kunt een work‑out of meditatie in Apple Fitness+ starten vanaf je iPhone of iPad. Nadat je een work‑out hebt gestart, kun je deze op elk moment pauzeren en hervatten, en aan het eind een work‑outoverzicht zien.
Een work‑out of meditatie starten op de iPhone of iPad
Ga op de iPhone of iPad naar de Conditie-app
en tik vervolgens (op de iPhone) op 'Fitness+'.Kies een work‑out of meditatie.
Ga naar Work‑outs en meditaties zoeken in Apple Fitness+ voor meer informatie over onder andere work‑outprogramma's en slimme suggesties.
Voordat je de work‑out of meditatie begint, kun je onder andere een voorvertoning van de activiteit bekijken, uitgelichte nummers in de work‑out of meditatie bekijken en door gerelateerde work‑outs bladeren.
Tik op 'Aan de slag' om de work‑out of de meditatie te starten.
Om je work‑out of meditatie te streamen naar een AirPlay-apparaat, zoals een tv of HomePod, tik je tijdens een work‑out op het scherm, tik je op
en kies je een bestemming.Tik op
op de iPhone, iPad of Apple Watch.Er wordt kort afgeteld, waarna de work‑out of meditatie begint.
Opmerking: Als je een loopbandwork‑out start, kies je 'Hardlopen' of 'Wandelen' om de nauwkeurigste metingen te krijgen.
Als je je Apple Watch niet draagt, kun je de activiteit nog steeds starten, maar worden je metingen (zoals verbrande calorieën) niet verzameld. Tik op 'Work‑out zonder Watch' om de work‑out te starten.
Als je je AirPods Pro 3, Powerbeats Pro 2 of een Bluetooth®-hartslagmeter van een andere fabrikant draagt, kun je de activiteit starten en metingen bekijken zoals je hartslag, verbruikte calorieën en prestatiebalk. Tik op 'Work‑out zonder Watch' om de work‑out te starten. Zie Je hartslag tijdens work‑outs bijhouden met de AirPods Pro 3 in de AirPods-gebruikershandleiding voor meer informatie.
Tip: In work‑outs demonstreert de trainer aan de linkerkant aangepaste versies, zoals een versie met minder impact of kleinere bewegingen.
Een work‑out of meditatie starten op de Apple TV 4K
Ga op de Apple TV 4K naar de Conditie-app
.Selecteer een work‑out of meditatie in de Conditie-app.
Voordat je de work‑out of meditatie begint, kun je onder andere een voorvertoning van de activiteit bekijken, uitgelichte nummers in de work‑out of meditatie bekijken en door gerelateerde work‑outs bladeren.
Selecteer 'Aan de slag' om de work‑out of de meditatie te starten.
Wanneer je klaar bent, selecteer je de afspeelknop die verschijnt of tik je op
op je gekoppelde apparaat.Er wordt kort afgeteld, waarna de work‑out of meditatie begint.