Tukar perkara pada skrin semasa latihan atau meditasi Apple Fitness+
Tukar metrik atas skrin
Semasa latihan, anda boleh menjejak kemajuan anda pada skrin untuk setiap gelang anda, semuanya ditunjukkan pada masa nyata pada peranti anda. Jika anda memakai Apple Watch Ultra anda semasa latihan, anda juga boleh menjejak kadar jantung dan kalori dibakar anda.
Sesetengah latihan juga memaparkan Bar Bakar, yang menunjukkan cara metrik anda dibandingkan dengan orang lain yang telah menyelesaikan latihan sebelum ini. Lebih banyak kalori yang anda bakar, lebih tinggi kedudukan anda pada Bar Bakar. Kedudukan anda pada Bar Bakar disimpan dalam ringkasan latihan anda bersama dengan metrik anda yang lain.
Anda boleh menukar metrik daripada Apple Watch Ultra yang anda lihat pada skrin semasa latihan. Seting metrik diselaraskan dalam app Kecergasan pada semua peranti Apple anda yang mendaftar masuk dengan Apple ID anda.
Nota: Pelanggan Fitness+ yang menggunakan AirPlay untuk melihat latihan mereka kini boleh mendapatkan metrik peribadi masa nyata daripada Apple Watch Ultra mereka pada paparan yang serasi.
Semasa latihan, ketik .
Lakukan salah satu daripada berikut:
Nyahaktifkan semua metrik: Nyahaktifkan Tunjukkan Metrik.
Metrik anda masih dikumpulkan, tetapi ia tidak dipaparkan pada skrin.
Tukar cara masa dipaparkan: Pilih Tidak Aktif, Tunjukkan Masa Berlalu, atau Tunjukkan Baki Masa.
Menyahaktifkan Masa masih menunjukkan pemasa untuk selang dalam latihan anda.
Nyahaktifkan Bar Bakar: Nyahaktifkan Bar Bakar.
Jika anda menyahaktifkan Bar Bakar, latihan anda tidak menyumbang kepada bar bakar komuniti dan anda tidak melihat kedudukan anda di hujung latihan anda.
Aktifkan Fokus Audio
Semasa latihan Apple Fitness+, anda boleh memilih untuk fokus pada suara jurulatih atau muzik.
Nota: Fokus Audio tersedia pada iOS 17.2 atau lebih baharu; ia tidak tersedia dalam latihan Masa Berjalan dan Masa Berlari, atau meditasi audio dan video.
Semasa latihan, ketik , ketik Fokus Audio, kemudian ketik Jurulatih atau Muzik.
Aktifkan Pembayang Audio
Anda boleh mengaktifkan pembayang audio semasa latihan anda, yang memberikan kiu dituturkan tambahan untuk menerangkan perkara yang pelatih sedang lakukan.
Semasa latihan, ketik .
Ketik Pembayang Audio, kemudian ketik Aktif.
Untuk melaraskan kelajuan, ketik Pembayang Audio lagi, kemudian ketik kelajuan yang anda mahu.
Aktifkan kapsyen dan sari kata
Semua latihan dan meditasi Apple Fitness+ menyokong kapsyen standard, serta sari kata untuk orang yang pekak dan mempunyai masalah pendengaran (SDH). Selepas anda memilih latihan, anda boleh melihat jika ia menyertakan kapsyen tertutup dan SDH di bawah panjang, genre muzik dan tarikh ditambahkan.
Semasa latihan, ketik , kemudian pilih bahasa.