watchOS 10
Apple Watch Ultraユーザガイド
- ようこそ
- 新機能
-
- Apple Watch Ultraのジェスチャ
- ダブルタップを使って一般的な操作を実行する
- Apple Watch Ultraを設定してiPhoneとペアリングする
- 複数のApple Watchを設定する
- Apple Watch Ultraを新しいiPhoneにペアリングする
- Apple Watch Ultraでアクションボタンの機能を選択する
- Apple Watchアプリ
- Apple Watch Ultraを充電する
- Apple Watch Ultraの電源を入れる/スリープを解除する
- Apple Watch Ultraをロックする/ロック解除する
- Apple Watch Ultra上の言語と向きを変更する
- Apple Watchのバンドを取り外す/交換する/装着する
-
- Apple Watch Ultraのアプリ
- アプリを開く
- アプリを整理する
- ほかのアプリを入手する
- 時刻を確認する
- ステータスアイコン
- コントロールセンター
- 集中モードを使う
- 明るさ、テキストサイズ、サウンド、および触覚を調整する
- 通知を表示する/通知に応答する
- 通知設定を変更する
- スマートスタックを使ってタイムリーなウィジェットを表示する
- Apple IDを管理する
- ショートカットを使う
- 日光下の時間を確認する
- 「手洗い」を設定する
- Apple Watch UltraをWi-Fiネットワークに接続する
- Bluetoothヘッドフォンまたはスピーカーに接続する
- Handoffを使ってApple Watch Ultraからタスクを引き継ぐ
- MacのロックをApple Watch Ultraで解除する
- iPhoneのロックをApple Watch Ultraで解除する
- ペアリングされたiPhoneなしでApple Watch Ultraを使う
- Apple Watch Ultraでモバイル通信サービスを設定して使用する
-
- VoiceOver
- VoiceOverを使ってApple Watch Ultraを設定する
- VoiceOverを使ってApple Watch Ultraの基本的な操作を実行する
- Apple Watchのミラーリング
- 近くのデバイスを操作する
- AssistiveTouch
- 点字ディスプレイを使用する
- Bluetoothキーボードを使用する
- ズーム機能
- 触覚フィードバックで時刻を確認する
- テキストのサイズなどのビジュアル設定を調整する
- 運動能力設定を調整する
- RTTを設定して使用する
- アクセシビリティのオーディオ設定
- 入力して読み上げる
- Siriでアクセシビリティ機能を使用する
- アクセシビリティショートカット
- 著作権
Apple Watch Ultraのランニングの指標
屋外ランニングワークアウトのワークアウト表示
屋外ランニングワークアウトには以下の指標が含まれます:
指標: 現在の心拍数、ローリングマイル、平均ペース、距離
指標2: ランニングケイデンス、歩幅の長さ、接地時間、上下動
心拍数範囲: 現在の心拍数、範囲内の時間、平均心拍数
スプリット: スプリット数、スプリットペース、スプリット距離、現在の心拍数
セグメント: セグメント数、セグメントペース、セグメント距離、現在の心拍数
高度: 過去30分間の高度プロファイル、上昇した高度、現在の高度
パワー: 過去30分間のパワープロファイル、現在のパワー、ランニングケイデンス
アクティビティリング: ムーブ、エクササイズ、スタンド
ランニングフォームとランニングパワーについて
Apple Watch Ultraでランニングフォームの複数の要素を計測して表示することができます。例えば以下のような機能拡張です:
上下動: ランニング中に胴体が上下に動く量。センチメートル（cm）単位で計測されます。
接地時間: ランニング中に足が地面に接している時間の長さ。ミリ秒（ms）単位で計測されます。
歩幅の長さ: ランニングの1歩あたりの移動距離。メートル（m）単位で計測されます。
Apple Watch Ultraでは、「屋外ランニング」ワークアウト中のランニングパワーも計測できます。ランニングパワーは、ランニング中に行うワークの出力をワット単位で計測するものです。
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