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Apple Watch Ultraユーザガイド
- ようこそ
- 新機能
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- Apple Watch Ultraのジェスチャ
- ダブルタップを使って一般的な操作を実行する
- Apple Watch Ultraを設定してiPhoneとペアリングする
- 複数のApple Watchを設定する
- Apple Watch Ultraを新しいiPhoneにペアリングする
- Apple Watch Ultraでアクションボタンの機能を選択する
- Apple Watchアプリ
- Apple Watch Ultraを充電する
- Apple Watch Ultraの電源を入れる/スリープを解除する
- Apple Watch Ultraをロックする/ロック解除する
- Apple Watch Ultra上の言語と向きを変更する
- Apple Watchのバンドを取り外す/交換する/装着する
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- Apple Watch Ultraのアプリ
- アプリを開く
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- ほかのアプリを入手する
- 時刻を確認する
- ステータスアイコン
- コントロールセンター
- 集中モードを使う
- 明るさ、テキストサイズ、サウンド、および触覚を調整する
- 通知を表示する/通知に応答する
- 通知設定を変更する
- スマートスタックを使ってタイムリーなウィジェットを表示する
- Apple IDを管理する
- ショートカットを使う
- 日光下の時間を確認する
- 「手洗い」を設定する
- Apple Watch UltraをWi-Fiネットワークに接続する
- Bluetoothヘッドフォンまたはスピーカーに接続する
- Handoffを使ってApple Watch Ultraからタスクを引き継ぐ
- MacのロックをApple Watch Ultraで解除する
- iPhoneのロックをApple Watch Ultraで解除する
- ペアリングされたiPhoneなしでApple Watch Ultraを使う
- Apple Watch Ultraでモバイル通信サービスを設定して使用する
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- VoiceOver
- VoiceOverを使ってApple Watch Ultraを設定する
- VoiceOverを使ってApple Watch Ultraの基本的な操作を実行する
- Apple Watchのミラーリング
- 近くのデバイスを操作する
- AssistiveTouch
- 点字ディスプレイを使用する
- Bluetoothキーボードを使用する
- ズーム機能
- 触覚フィードバックで時刻を確認する
- テキストのサイズなどのビジュアル設定を調整する
- 運動能力設定を調整する
- RTTを設定して使用する
- アクセシビリティのオーディオ設定
- 入力して読み上げる
- Siriでアクセシビリティ機能を使用する
- アクセシビリティショートカット
- 著作権
Apple Watch Ultraで排卵の遡及的推定を受け取る
Apple Watch Ultraを装着して就寝すると、皮膚温の変化を記録し、データを使用して月経の予測を改善し、排卵が起きたあとに排卵を推定することができます(一部の地域のみ*)。
重要: 周期記録アプリを避妊方法の1つとして使用しないでください。周期記録アプリのデータを健康状態の診断に使用しないでください。
手首皮膚温の記録を設定する
皮膚温の基準値を確定するため、「睡眠」集中モードがオンになっていることを確認してから、就寝中にApple Watch Ultraを装着します。
手首皮膚温データは約5夜後に利用可能になります。
手首皮膚温データを表示するには、iPhoneでヘルスケアアプリを開き、「ブラウズ」>「身体測定値」とタップしてから、「手首皮膚温」をタップします。
排卵の遡及的推定は、毎夜Apple Watch Ultraを装着して就寝したときの月経周期の約2サイクル後に利用可能になります。
注記: 皮膚温は自然に変動するものであり、さまざまな変動要因によって夜ごとに変わる可能性があります。また、手首皮膚温は睡眠環境などの外的要因による影響を受ける場合もあります。
周期記録の手首皮膚温の記録をオフにする
iPhoneでヘルスケアアプリを開き、「ブラウズ」をタップしてから、「周期記録」をタップします。
下にスクロールし、「オプション」をタップしてから、「手首皮膚温を使用」をオフにします。
手首皮膚温を記録をオフにすると、排卵の遡及的推定を受け取らなくなり、手首の皮膚温のデータは月経の予測に使用されなくなります。
詳しくは、Appleサポート記事「Apple Watchで就寝時の手首皮膚温の変化を記録する」を参照してください。
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