Manuale utente di Apple Watch
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- Controlla lo stato
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- Visualizzare le attività in tempo reale
- Visualizzare i widget nella raccolta smart
- Usare i gesti di tap
- Utilizzare il tasto Azione
- Utilizzare la torcia
- Far suonare iPhone
- Gestire il codice
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- Rimuovere e sostituire i cinturini di Apple Watch
- Organizzare le app
- Modificare le impostazioni
- Modificare la lingua e l’orientamento
- Regolare le impostazioni dello schermo
- Regolare il volume e il feedback aptico
- Scegliere i suoni degli avvisi e i feedback aptici
- Visualizzare impostazioni e spazio di archiviazione occupato delle app
- Aggiornare Apple Account
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Praticare attività fisica regolarmente con Apple Watch
Apple Watch può monitorare l’attività e l’allenamento, nonché incoraggiarti ad avere una vita più attiva tramite promemoria e sfide amichevoli.
Chiudere tutti gli anelli
Apple Watch tiene traccia di quanto ti muovi, quante volte ti alzi in piedi e per quanto ti alleni ogni giorno. Imposta gli obiettivi sull’app Attività , quindi verifica i tuoi progressi nel corso della giornata. Scorri verso il basso per visualizzare altri dettagli come il numero totale di passi e la distanza. Apple Watch ti fa sapere quando hai completato un obiettivo.
Iniziare un allenamento
Vai nell’app Allenamento , quindi ruota la Digital Crown fino a selezionare l’allenamento che preferisci: un allenamento quotidiano come una corsa o una nuotata, o un allenamento multisport quando pratichi triathlon. Personalizza la vista dell’allenamento in modo che le metriche che vuoi monitorare siano a portata di mano. Per alcuni tipi comuni di allenamenti, se dimentichi di avviare una sessione su Apple Watch, ricevi un promemoria che ti chiede se desideri salvare l’allenamento che tiene in considerazione anche il movimento che hai già svolto.
Visualizzare le metriche durante un allenamento
Durante un allenamento, Apple Watch ti mostra metriche come le calorie attive, la frequenza cardiaca e la distanza per aiutarti a monitorare i progressi. Solleva il polso durante un allenamento per vedere come stai andando.
Mettere in pausa gli anelli
Se hai bisogno di una sosta, puoi mettere in pausa gli anelli di attività per un giorno, una settimana, un mese o più tempo, senza compromettere le tue serie di allenamento consecutivo. Puoi mettere in pausa gli anelli fino a 90 giorni e riattivarli in qualsiasi momento. Tocca , ruota la Digital Crown fino alla fine della schermata, quindi tocca “Metti in pausa gli anelli”.