macOS High Sierra

Usare Night Shift

Usa Night Shift per regolare i colori del monitor e impostarli sui toni più caldi. I colori dello schermo con toni caldi riducono l'affaticamento degli occhi quando usi il Mac di notte o in condizioni di scarsa illuminazione. L'esposizione alla luce blu durante le ore serali può ritardare il sonno.

Nota: per scoprire se il tuo Mac supporta Night Shift, consulta l'articolo del Supporto Apple Come usare Night Shift sul Mac.

Programmare Night Shift perché si attivi automaticamente

  1. Scegli menu Apple > Preferenze di Sistema, fai clic su Monitor, quindi su Night Shift.

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  2. Fai clic sul menu a comparsa Programma, quindi scegli un'opzione.

    • Disattivato: scegli questa opzione se non vuoi che Night Shift si attivi automaticamente.

    • Ad hoc: scegli questa opzione per specificare l'ora in cui vuoi che Night Shift si attivi e disattivi.

    • Dal tramonto all'alba: scegli questa opzione per usare Night Shift dal tramonto all'alba.

      Se selezioni questa opzione, il Mac utilizza la tua posizione per determinare quali sono le ore notturne. Per utilizzare questa opzione, devi attivare “Servizi di localizzazione”. Scegli il menu Apple > Preferenze di Sistema, fai clic su “Sicurezza e Privacy”, quindi fai clic su Privacy. Seleziona Abilita “Servizi di localizzazione”, scorri verso il basso fino “Servizi di sistema”, fai clic su Dettagli, seleziona “Impostazione fuso orario”, quindi fai clic su Fine.

Attivare e disattivare Night Shift manualmente

Anche se hai programmato Night Shift, puoi attivarlo e disattivarlo in qualsiasi momento, ad esempio se ti trovi in una stanza con scarsa illuminazione.

  1. Scegli menu Apple > Preferenze di Sistema, fai clic su Monitor, quindi su Night Shift.

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  2. Seleziona Manuale per attivare Night Shift.

    Night Shift rimane attivo fino al giorno seguente o fino a quando non lo disattivi. Per disattivarlo, deseleziona Manuale.

Suggerimento: puoi anche attivare e disattivare Night Shift in Centro Notifiche. Apri Centro Notifiche, scorri verso il basso, quindi fai clic sul pulsante Night Shift. Oppure, chiedi a Siri di attivarlo o disattivarlo per te.

Impostare la temperatura del colore

  1. Scegli menu Apple > Preferenze di Sistema, fai clic su Monitor, quindi su Night Shift.

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  2. Trascina il cursore per cambiare la temperatura del colore utilizzata da Night Shift.