Riprodurre suoni di sottofondo sul Mac
Sul Mac puoi riprodurre i suoni ambientali di sottofondo, come le onde dell’oceano o la pioggia, per agevolare la concentrazione e il riposo. Consulta l’articolo del supporto Apple Riprodurre i suoni della pioggia e altri rumori ambientali con l’opzione Suoni di sottofondo.
Sul Mac, scegli menu Apple
nella barra laterale, quindi fai clic su Audio. (Potresti dover scorrere verso il basso).Vai in “Suoni di sottofondo”, attiva l’opzione, quindi imposta una delle seguenti opzioni:
Suoni di sottofondo: fai clic su Scegli, quindi fai clic sul nome del suono che vuoi impostare come suono di sottofondo.
Fai clic su
accanto al nome di un suono per scaricarne una versione di alta qualità sul Mac. È necessaria una connessione a internet.Per rimuovere un suono scaricato, fai clic su
accanto al nome del suono, quindi fai clic su Rimuovi. Un campione del suono rimarrà disponibile per essere usato come suono di sottofondo.Volume suoni di sottofondo: trascina il cursore per alzare o abbassare il volume del suono di sottofondo.
Equalizzatore: fai clic su Scegli, quindi attiva Equalizzatore per regolare il volume dei diversi intervalli di frequenza.
Tono: (Potresti dover scorrere verso il basso). Scegli Elevata per ascoltare intervalli di frequenza più ampi, con una maggiore concentrazione di suoni. Scegli Ridotta per ascoltare intervalli di frequenza specifici, con meno distrazioni audio.
Bilanciamento: trascina il cursore verso destra o verso sinistra per regolare il bilanciamento del suono.
Timer: fai clic su Scegli, quindi imposta un timer per interrompere la riproduzione dei suoni di sottofondo a un orario specifico o dopo un determinato intervallo di tempo.
Disattiva i suoni di sottofondo quando il Mac non è in uso: attiva l’opzione per disattivare automaticamente i suoni di sottofondo quando il Mac è in modalità stop, il salvaschermo è attivo o lo schermo è bloccato.
Impostazioni Suono: Regola il volume del Mac nelle impostazioni Suono.
Suggerimento: puoi riprodurre i suoni di sottofondo anche direttamente dalla scrivania aggiungendo l’opzione Udito alla barra dei menu o a Centro di Controllo. Scegli menu Apple 
nella barra laterale, fai clic su “Aggiungi controlli”, fai clic su Udito, quindi scegli “Aggiungi a Centro di Controllo” o “Aggiungi alla barra dei menu” in “Accessibilità udito” (potresti dover scorrere verso il basso). Fai clic su 
nella barra dei menu o in Centro di Controllo per avviare e interrompere i suoni di sottofondo, modificare il suono riprodotto e regolare il volume.