Kültéri futásedzés elkezdése az Apple Watchon
Futásedzések elkezdése
Nyissa meg az Edzés appot
az Apple Watchon.Forgassa el a Digital Crownt a Kültéri futás elemhez.
Amikor felkészült, koppintson az edzésre.
Tempó beállítása kültéri futásedzéshez
Kiválaszthat egy céltempót kültéri futáshoz, és az Apple Watch megjeleníti, hogy Ön a céltempóhoz képest előrébb vagy hátrébb jár-e.
Nyissa meg az Edzés appot
az Apple Watchon.A Digital Crown elforgatásával görgessen a Kültéri futás elemhez, majd koppintson a
gombra.Koppintson az Edzés létrehozása lehetőségre, majd koppintson a Tempómérő opcióra.
Adja meg a távolságot (pl. 5 kilométer), majd koppintson a Következő gombra.
Adja meg az adott távolság teljesítésének célidejét, majd koppintson a Kész gombra.
Futás közben az Apple Watch megjeleníti az átlagos tempót, az aktuális tempót, továbbá egy grafikont, amelyen megtekintheti, hogy Ön a kiválasztott tempóhoz képest előrébb vagy hátrébb jár-e.
Az Apple Watch megjegyzi a céltempót az edzések között. A módosításához válassza a Kültéri futás lehetőséget, koppintson a gombra, koppintson a 
gombra a Tempómérő mozaikon, koppintson a Távolság • Idő lehetőségre, majd módosítsa a távolságot és az időt.
Keljen versenyre a legutolsó vagy a legjobb eredményével a Verseny útvonala segítségével
Ha gyakran fut vagy biciklizik ugyanazon a pályán, versenyezhet a legutolsó vagy a legjobb eredménye ellen. Az útvonalakat a rendszer automatikusan leképezi, és elérhetővé válnak az Ön számára, amikor ugyanazt az utat (minimális eltéréssel) legalább két alkalommal megismételte már.
Nyissa meg az Edzés appot
az Apple Watchon.Koppintson a
gombra egy Kültéri biciklizés- vagy Kültéri futásedzés mellett.Koppintson a Verseny útvonala csempére, majd válassza ki az Utolsó vagy a Személyes rekord lehetőséget.
Az edzés során az Apple Watch megjeleníti, hogy milyen mértékben haladt előre vagy van lemaradásban ahhoz az útvonalhoz képest, amely ellen versenyez, ezenkívül a hátralévő távolságot is mutatja. Ha letér az útvonalról, a képernyőn a Haladjon az útvonal felé felirat jelenik meg, amíg vissza nem tér az eredeti útvonalra.
Az elérhető verseny útvonalai javasolt edzésekként jelennek meg, amikor egy korábban lefutott útvonal kezdési pontja közelében tartózkodik. Az elérhető útvonalak megtekintéséhez koppintson a Javasolt lehetőségre, majd válassza ki az Útvonal lehetőséget.
Futásedzés pályán
Az Apple Watch automatikusan észleli, amikor Ön kiér egy pályára. Kültéri futásedzés elindítását követően a Watch felajánlja a Pályaedzés elindítását.
Nyissa meg az Edzés appot
az Apple Watchon.Koppintson a Kültéri futás lehetőségre.
Ha az Apple Watch eszköze észleli, hogy Ön egy pályán tartózkodik, a rendszer felkéri Önt egy sáv kiválasztására.
Koppintson a Sáv kiválasztása lehetőségre, a plusz vagy mínusz gombbal válasszon ki egy sávot, majd koppintson a Megerősítés elemre.
Megjegyzés: Ha edzés közben sávot vált, legyintsen jobbra az óraszámlapon, koppintson a Sáv elemre, majd adja meg az új sávot.
Ha első alkalommal végez Pályaedzést, válassza ki a mértékegységet (mérföld vagy kilométer), majd koppintson a Megerősítés lehetőségre.
Ha a későbbiekben módosítani szeretné a mértékegységet, nyissa meg a Beállítások appot
, válassza az Edzés > Mértékegységek menüpontot, majd válasszon ki egy mértékegységet a Pályaedzések elem alatt.
Megjegyzés: Ha az edzés alatt elhagyja a pályát, az Apple Watch eszköze megjelenít egy erre figyelmeztető riasztást.
Ha szeretne olyan jelzéseket fogadni, amelyek megjelenítik a távolságot, az időt és a tempót, koppintson a gombra a Kültéri futás elem mellett, görgessen lefelé, majd koppintson a Beállítások lehetőségre. Görgessen lefelé, koppintson a Pályakör lehetőségre, majd kapcsolja be a Körre vonatkozó értesítés funkciót.