Vitális jelek nyomon követése az Apple Watchon
A Vitális jelek appban megtekintheti az alvás közben rögzített egészségügyi mérőszámait – a pulzusszámot, a percenkénti légzésszámot, a csuklóhőmérsékletet, a véroxigén szintjét* és az alvás időtartamát –, amelyek révén jobban megértheti a napi szintű egészségi állapotát. Az Apple Watch Series 12 és az Apple Watch Ultra 4 modelleken az alvás időtartama helyett a szívfrekvencia-variabilitást láthatja, valamint a nap folyamán gyűjtött mérőszámokat – a pulzust és a szívfrekvencia-variabilitást.
A Vitális jelek app meghatároz egy tipikus tartományt az összes egészségügyi mérőszámához, amelyeket alvás közben és a nap folyamán gyűjt össze. Ha több mérőszám is eltér a megszokott tartománytól, a rendszer értesítést küld Önnek az esetlegesen érintett tényezők körülményeivel (pl. gyógyszerek, magasságbeli változások vagy betegség).
Megjegyzés: Az Apple Watch nem orvosi eszköz. A Vitális jelek app biztonságos használatával kapcsolatos fontos információkért lásd: Fontos biztonsági információk az Apple Watchhoz. Az Egyesült Államok területén, 2024. január 18-án vagy az után megvásárolt, LW/A vagy LS/A végződésű termékazonosító számmal rendelkező Apple Watchok esetében a Véroxigén funkció nem érhető el a Vitális jelek appban. Ismerje meg, hogyan azonosíthatja be az Apple Watchát.
Az alvási vitális jelek megtekintése
Nyissa meg a Vitális jelek appot
az Apple Watchon.
Tegye a következők bármelyikét:
További információk az alvási közbeni vitális jelekről: Koppintson az Alvási vitális jelek elemre, majd koppintson a Bővebben lehetőségre, ha többet szeretne megtudni a megjelenített egészségügyi eredményekről, arról, hogy mit jelent, ha a vitális jelei a tipikus tartományban vannak, illetve arról, hogy volt-e eltérés észlelhető az egyik mérőszáma esetén a legutóbbi előzményeihez képest.
Egészségügyi mérőszámok megtekintése: A Digital Crown elforgatásával ugorjon egy mérőszámhoz, majd koppintson rá, hogy további információkat tudjon meg róla és azokról a tényezőkről, amely pozitív vagy negatív hatással lehetnek rá.
Megjegyzés: Ha az éjszakai vitális jeleit az Apple Watch Series 12 és az Apple Watch Ultra 4 modellen tekinti meg, az alvás időtartama helyett megtekintheti az éjszakai szívfrekvencia-variabilitását.
Edzésterhelés megtekintése: Forgassa el a Digital Crownt az Edzésterhelés elemhez. Koppintson az Edzésterhelés elemre a Tevékenység appban
történő megtekintéséhez.
Az elmúlt 7 napra vonatkozó alvási vitális jelek megtekintéséhez koppintson a gombra a bal felső sarokban. Az alvási vitális jelek összefoglalásához történő visszatéréshez koppintson az
gombra.
A nappali vitális jelek megtekintése
Az Apple Watch Series 12 és az Apple Watch Ultra 4 esetén a nappali életjelek figyelembe veszik a pulzusszám és a szívfrekvencia-variabilitás mérési eredményeit, hogy segítsenek kiemelni, ha valami nincs rendben, vagy ha valami hatással van a felkészültségi pontszámára.
Nyissa meg a Vitális jelek appot
Koppintson a
gombra a nappali vitális jelekre való váltáshoz.
Tegye a következők bármelyikét:
További információk a nappali vitális jelekről: Koppintson a Nappal elemre, majd koppintson a További információk elemre. További információkat tudhat meg az egészségügyi értékeiről, arról, hogy mit jelent, ha a vitális jelei a jellemző tartományukon belül vannak, vagy ha valamelyik megváltozott a legutóbbi adatokhoz képest.
Egészségügyi mérőszámok megtekintése: A Digital Crown elforgatásával ugorjon egy mérőszámhoz, majd koppintson rá, hogy további információkat tudjon meg róla és azokról a tényezőkről, amely pozitív vagy negatív hatással lehetnek rá.
Az éjszakai vitális jelekhez való visszatéréshez koppintson a
gombra.
Az elmúlt 7 napra vonatkozó alvási vitális jelek megtekintéséhez koppintson a gombra a bal felső sarokban. A nappali vitális jelek összegzéséhez koppintson a
elemre.
Vitális jelek megtekintése az iPhone-on és iPaden
Nyissa meg az Egészség appot
az iPhone‑ján vagy iPadjén.
Koppintson a Böngészés elemre, majd a Vitális jelek lehetőségre.
További információkért koppintson egy egészségügyi mérőszámra.
Vitális jelekkel kapcsolatos értesítések bekapcsolása
Alapértelmezésként az app akkor küld értesítéseket, ha legalább két alvási mérőszáma a tipikus tartományon kívülre esik. Ha korábban kikapcsolta a Vitális jelekkel kapcsolatos értesítéseket, visszakapcsolhatja azokat.
Nyissa meg a Beállítások appot
az Apple Watchon, majd koppintson a Vitális jelek lehetőségre.
Kapcsolja be az Értesítések opciót.
Megjegyzés: Bizonyos funkciók, például a csuklóérzékelés, a haptikus értesítések, a véroxigénszint mérése és a pulzusszám-érzékelő működéséhez, az Apple Watch hátlapjának érintkeznie kell a bőrével. Ha az Apple Watch megfelelően illeszkedik a csuklójához, vagyis nem túl lazán, nem túl szorosan, és a bőre lélegezni tud, akkor kényelmesen hordhatja az eszközt, és eközben az érzékelők is megfelelően fognak működni. További tudnivalókért tekintse meg a következő Apple-támogatási cikket: Az Apple Watch viselése.