Az Apple Watch felhasználói útmutatója
- Üdvözöljük
- Újdonságok
-
- Appok az Apple Watchon
- Appok megnyitása
- Az idő meghallgatása
- Állapotjelző ikonok
- Értesítések megtekintése és megválaszolása
- Értesítések gyors némítása kézmozdulatokkal
- Értesítések elnémítása hosszabb időre
- Widgetek megtekintése az Intelligens pakliban
- Dupla koppintás használata gyakori műveletekhez
- A Művelet gomb használata
- Szövegek megadása
- Futásedzések az Apple Watchcsal
-
- Jelzések
- Hangoskönyvek
- Véroxigén
- Számológép
- Naptár
- Kamera-távirányító
- EKG
- Gyógyszerek
- Memoji
- Zenefelismerés
- News
- Lejátszás alatt
- Távirányító
- Parancsok
- Sziréna
- Részvények
- Stopper
- Árapály
- Időzítők
- A Tippek app használata
- Fordító
- Vitális jelek
- Hangjegyzetek
- Adóvevő
-
- Az Apple Tárca bemutatása
- Az Apple Pay beállítása
- Az Apple Pay használata érintés nélküli fizetésekhez
- Az Apple Cash használata
- Az Apple Card használata
- Jegyek használata
- Pontgyűjtő kártyák használata
- Tömegközlekedés
- A jogosítvány vagy a személyazonosító igazolvány használata
- Otthon-, szállodai szoba- és autókulcsok
- Oltási kártyák
- Világóra
-
- Fontos biztonsági információk
- Fontos kezelési tudnivalók
- A watchOS jogosulatlan módosításai
- Szíjkarbantartási tudnivalók
- FCC-megfelelőségi nyilatkozat
- ISED Canada megfelelőségi nyilatkozat
- Ultraszéles sávval kapcsolatos tudnivalók
- 1-es osztályú lézerrel kapcsolatos információk
- Hulladékkezelési és újrahasznosítási tudnivalók
- Az Apple és a környezet
- Szerzői jog és védjegyek
Edzésterhelés nyomon követése az Apple Watchon
Az Apple Watch Edzésterhelés funkciója segítségével megtekintheti, hogy az edzései intenzitása milyen hatást gyakorolnak a testére az idő folyamán. Így Ön megalapozottabb döntést hozhat arról, hogy hogyan és mikor érdemes módosítani az edzéseit – különösképpen akkor, ha egy nagy eseményre készül. További betekintésekért az alvási vitális jeleit is megtekintheti.
Edzésterhelés áttekintése
Az Edzésterhelés funkció összehasonlítja az elmúlt 7 napon végzett edzései intenzitását és időtartamát az elmúlt 28 nap adataival. Ezt követően besorolja az aktuális edzésterhelését egy skálán, amely megmutatja, hogy jóval alatta vagy jóval fölötte teljesített-e. Ezen információk segítségével megértheti a testére gyakorolt relatív terhelést, és eldöntheti, hogy ez fenntartható-e.
Nyissa meg a Tevékenység appot
az Apple Watchon.Koppintson a
gombra, majd a Digital Crown elforgatásával tekintse meg az elmúlt hét napra vonatkozó edzésterhelését.Koppintson az edzésterhelésére a grafikon alatt, majd koppintson egy edzésre a részletek megtekintéséhez.
Egy edzéssel kapcsolatos erőfeszítés szerkesztéséhez, lásd: Az erőfeszítés értékelése.
Egy adott nap edzésterhelésének áttekintése során a Vitális jelek gombra koppintva megtekintheti az alvási vitális jeleit a Vitális jelek appban 
. Lásd: Az alvási vitális jelek megtekintése.
Edzésterhelés szűrése
Rászűrhet az edzésterhelésére edzéstípus szerint.
Nyissa meg a Tevékenység appot
az Apple Watchon.Koppintson a
gombra, majd a 
gombra.A Digital Crown elforgatásával megtekintheti az adott edzéstípus edzésterhelését az elmúlt 7 napra vonatkozóan.