Apple Watch – Benutzerhandbuch
- Willkommen
- Neue Funktionen
-
- Apps auf der Apple Watch
- Öffnen von Apps
- Ablesen der Uhrzeit
- Symbole für den Status
- Anzeigen von und Reagieren auf Mitteilungen
- Anzeigen von Widgets im Smart-Stapel
- Eingabe von Text
- Verbinden mit dem WLAN
- Verwenden der Apple Watch ohne das gekoppelte iPhone
- Einrichten und Verwenden eines Mobilfunkdienstes
-
- Wecker
- App Store
- Blutsauerstoff
- Rechner
- Kalender
- Kamerafernbedienung
- EKG
- Medikamente
- Memoji
- Musikerkennung
- News
- Jetzt läuft
- Erinnerungen
- Remote
- Kurzbefehle
- Sirene
- Aktien
- Stoppuhr
- Gezeiten
- Timer
- Tipps
- Übersetzen
- Vitalzeichen
- Sprachmemos
- Walkie-Talkie
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- Informationen über Apple Wallet
- Apple Pay
- Einrichten von Apple Pay
- Tätigen von Käufen mit Apple Pay
- Verwenden von Apple Cash
- Karten verwenden
- Verwenden von Kundenkarten
- Öffentliche Verkehrsmittel
- Verwenden des Führerscheins oder eines staatlichen Ausweises (State ID)
- Schlüssel für Zuhause, ein Hotelzimmer und ein Fahrzeug
- Impfkarten
- Weltuhr
-
- VoiceOver
- Apple Watch mithilfe von VoiceOver konfigurieren
- Grundlagen für die Verwendung von VoiceOver auf der Apple Watch
- Apple Watch-Synchronisierung
- Steuern von Geräten in der Nähe
- AssistiveTouch
- Verwenden eines Brailledisplays
- Bluetooth-Tastatur verwenden
- Zoom
- Uhrzeitabfrage mit haptischem Feedback
- Anpassen der Textgröße und anderer visueller Einstellungen
- Anpassen der Einstellungen für die motorischen Fähigkeiten
- Konfigurieren und Verwenden von RTT
- Ändern der Audioeinstellungen mit den Bedienungshilfen
- Eingeben von Text, um zu sprechen
- Automatisches Auswählen fokussierter Apps
- Verwenden der Bedienungshilfen mit Siri
- Kurzbefehl für Bedienungshilfen
-
- Wichtige Informationen zur Sicherheit
- Wichtige Informationen zur Handhabung
- Nicht autorisierte Änderungen von watchOS
- Informationen zur Pflege der Armbänder
- FCC-Konformitätserklärung
- ISED-Konformitätserklärung (Kanada)
- Informationen zum Ultrabreitband
- Informationen zu Laserklasse 1
- Informationen zur Entsorgung und zum Recycling
- Apple und die Umwelt
- Copyright
Messwerte für das Laufen auf der Apple Watch
Trainingsansichten für Outdoor-Lauftrainings
Das Training „Laufen outdoor“ umfasst folgende Messwerte:
Messwerte: Aktuelle Herzfrequenz, Tempo während des letzten Kilometers, mittlere Pace, Strecke
Messwerte 2: Laufkadenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit, vertikale Oszillation
Herzfrequenzbereiche: Aktuelle Herzfrequenz, Zeit in einem Bereich, mittlere Herzfrequenz
Segment: Anzahl der Segmente, Segment-Pace, Segment-Strecke, aktuelle Herzfrequenz
Split: Anzahl der Splits, Split-Pace, Split-Strecke, aktuelle Herzfrequenz
Höhe: Höhenprofil für die letzten 30 Minuten, Steigungen, aktuelle Höhe
Leistung: Leistungsprofil für die letzten 30 Minuten, aktuelle Leistung, Laufkadenz
Aktivitätsringe: Bewegung, Training, Stehen
Lauftechnik und Laufleistung
Die Apple Watch kann dich beim Messen von Elementen deiner Lauftechnik unterstützen und diese anzeigen. Hierzu gehören:
Vertikale Oszillation: Die vertikale Bewegung deines Körperschwerpunkts bei jedem Schritt (gemessen in cm) während eines Lauftrainings.
Bodenkontaktzeit: Die Zeit, die dein Fuß beim Laufen Kontakt mit dem Boden hat, wird in Millisekunden (ms) gemessen.
Schrittlänge: Die bei jedem Laufschritt zurückgelegte Strecke wird in Metern (m) gemessen.
Die Apple Watch kann dich auch beim Messen deiner Laufleistung während eines Outdoor-Lauftrainings unterstützen. Die Laufleistung ist ein Maß für die Intensität deines Laufs und zeigt die aufgewendete Leistung (in Watt).