Ein iPhone und eine Apple Watch beim Synchronisieren.

Erste Schritte

Du kannst deine Apple Watch in wenigen Minuten einrichten und verwenden.

Weitere Informationen findest du unter Los gehts.

Die App „Training“ mit hervorgehobenem Training „Rad outdoor“.

Beweg dich

Die Apple Watch kann deine Aktivitäten und Trainings überwachen und dich mit behutsamen Erinnerungen und ermutigenden Herausforderungen dazu anspornen, ein aktiveres Leben zu führen.

Weitere Informationen findest du unter Mit der Apple Watch fit bleiben.

Die Anzeige „Hohe Herzfrequenz“ mit einem Hinweis, dass die Herzfrequenz während einer 10-minütigen Inaktivität über 120 Schläge pro Minute gestiegen ist.

Gesundheit im Blick

Mit der Apple Watch kannst du wichtige Gesundheitsinformationen wie deinen Menstruationszyklus, zu hohe oder zu niedrige Herzfrequenzen und Herzrhythmusstörungen verfolgen. Mit der App „EKG“ auf der Apple Watch kannst du auch ein Elektrokardiogramm aufzeichnen, um deinen Herzrhythmus zu prüfen.

Weitere Informationen findest du unter Mit der Apple Watch wichtige Gesundheitsinformationen überwachen.

Eine Konversation. Die Taste „App“ und das Nachrichtenfeld befinden sich unten.

In Kontakt bleiben

Mit Apps wie Nachrichten, Mail, Telefon und Walkie-Talkie ist es einfach, mit Familie, Freund:innen oder Kolleg:innen zu kommunizieren.

Weitere Informationen findest du unter Mit der Apple Watch in Verbindung bleiben.

Klicke auf das Inhaltsverzeichnis oben auf der Seite oder gib ein Wort oder einen Begriff in das Suchfeld ein, um das Benutzerhandbuch für die Apple Watch zu durchsuchen. Du kannst das Handbuch auch laden (sofern verfügbar).

Dieses Handbuch laden: Apple Books

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