دليل مستخدم Apple Watch
- مرحبًا
- ما الجديد
- الركض مع Apple Watch
-
- التنبيهات
- الكتب الصوتية
- أكسجين الدم
- الحاسبة
- التقويم
- ريموت الكاميرا
- تخطيط القلب
- الأدوية
- ميموجي
- التعرف على الموسيقى
- الأخبار
- قيد التشغيل
- جهاز التحكم
- الاختصارات
- صفارة الإنذار
- الأسهم
- ساعة الإيقاف
- المد والجزر
- المؤقتات
- استخدام تطبيق التلميحات
- الترجمة
- العلامات الحيوية
- المذكرات الصوتية
- ووكي توكي
- الساعة العالمية
- حقوق النشر والعلامات التجارية
استخدام رفيق التمرين في تطبيق التمرين على Apple Watch
مع ذكاء Apple*، يمكنك استخدام Workout Buddy للحصول على التشجيع أثناء التمارين استنادًا إلى تحليل في الوقت الفعلي لسجل تاريخ لياقتك وبيانات من تمرينك الحالي. يخبرك Workout Buddy أيضًا عند تحقيق إنجاز جديد، مثل ركض أسرع 10 كم، أو تجاوز 500 ميل، والمزيد.
يمكنك استخدام رفيق التمرين مع أنواع التمارين الآتية:
الركض بالخارج أو الركض بالداخل
المشي بالخارج أو المشي بالداخل
ركوب الدراجة بالخارج أو ركوب الدراجة بالداخل
المشي الطويل
آلة الإليبتيكل
آلة الدرَج
تمرين المراحل المكثفة (HIIT)
تمرين القوة التقليدي والوظيفي
ملاحظة: يتوفر رفيق التمرين على Apple Watch Series 6 أو أحدث عند الاقتران بـ iPhone مزود بذكاء Apple بالقرب منك وسماعات رأس Bluetooth مع تعيين لغة الجهاز و Siri على اللغة الإنجليزية. ذكاء Apple غير متوفر على جميع طُرز iPhone أو بكل اللغات أو في كل المناطق.**
إعداد رفيق التمرين
انتقل إلى تطبيق التمرين
على Apple Watch.قم بتدوير التاج الرقمي إلى التمرين الذي تريد تنفيذه.
لعرض كل التمارين، اضغط على
في أسفل الشاشة.اضغط على
، اضغط على رفيق التمرين، ثم شغِّل رفيق التمرين.اختر صوتًا، اضغط على
، ثم اضغط على مرة أخرى.عندما تكون مستعدًا لبدء التمرين، اضغط على
.
ملاحظة: لكتم صوت رفيق التمرين في أثناء تمرين، اسحب إلى اليسار، ثم اضغط على كتم.
عندما تحقق إنجازًا في أثناء التمرين، مثل إكمال جميع حلقات النشاط أو الوصول إلى الميل رقم 100 لهذا العام، قد تتلقى تحفيزًا صوتيًا من رفيق التمرين. بعد الانتهاء من التمرين، يقدم رفيق التمرين ملخصًا لتمرينك، بما في ذلك الوقت الإجمالي والسعرات الحرارية المحروقة والمزيد.
للحصول على مزيد من المعلومات حول ذكاء Apple والخصوصية، انظر ذكاء Apple والخصوصية على iPhone.