دليل مستخدم Apple Watch
- مرحبًا
- ما الجديد
- الركض مع Apple Watch
-
- التنبيهات
- الكتب الصوتية
- أكسجين الدم
- الحاسبة
- التقويم
- ريموت الكاميرا
- تخطيط القلب
- الأدوية
- ميموجي
- التعرف على الموسيقى
- الأخبار
- قيد التشغيل
- جهاز التحكم
- الاختصارات
- صفارة الإنذار
- الأسهم
- ساعة الإيقاف
- المد والجزر
- المؤقتات
- استخدام تطبيق التلميحات
- الترجمة
- العلامات الحيوية
- المذكرات الصوتية
- ووكي توكي
- الساعة العالمية
- حقوق النشر والعلامات التجارية
تتبّع العلامات الحيوية على Apple Watch
في تطبيق العلامات الحيوية، يمكنك عرض مقاييس الصحة أثناء الليل—معدل نبض القلب، ومعدل التنفس، ودرجة حرارة المعصم، والأكسجين في الدم*، ومدة النوم—للحصول على فهم أفضل لحالتك الصحية اليومية.
يمكنك عرض الحمل التدريبي لمعرفة مدى تأثير شدة التمارين التي تقوم بها على جسمك بمرور الوقت. لمعرفة المزيد، انظر تتبع الحمل التدريبي.
يقوم تطبيق العلامات الحيوية بإنشاء نطاق نموذجي لكل مقياس صحي تم جمعه أثناء نومك. إذا كانت هناك مقاييس متعددة تقع خارج نطاقك النموذجي، فستتلقى إشعارًا مع سياق للعوامل التي قد تكون متضمنة—مثل الأدوية أو تغيرات الارتفاع أو المرض، على سبيل المثال.
ملاحظة: بالنسبة إلى طُرز Apple Watch التي تم شراؤها في الولايات المتحدة بتاريخ 18 يناير 2024 أو بعده، التي تنتهي أرقام أجزائها بـ LW/A، فإن أكسجين الدم غير متوفر في تطبيق العلامات الحيوية. اعرف كيفية التعرُّف على طراز Apple Watch.
عرض العلامات الحيوية أثناء الليل
انتقل إلى تطبيق العلامات الحيوية
على Apple Watch.قم بأي مما يلي:
تعرف على المزيد حول العلامات الحيوية الخاصة بك أثناء الليل: اضغط على المؤشرات الحيوية أثناء الليل، ثم اضغط على مزيد من المعلومات لمعرفة المزيد حول النتائج الصحية التي قد تراها، وماذا يعني عندما تكون علاماتك الحيوية ضمن نطاقاتها النموذجية أو إذا كان هناك تغيير بين أحد المقاييس الخاصة بك مقارنةً بسجل التاريخ الأخير.
عرض القياسات الصحية: حوّل التاج الرقمي إلى مقياس، ثم اضغط على المقياس لمعرفة المزيد حول المقياس والعوامل التي قد تتسبب في زيادته أو نقصانه.
استعراض الحمل التدريبي: قم بتدوير التاج الرقمي إلى الحمل التدريبي. اضغط على الحمل التدريبي لعرضه في تطبيق النشاط
.
لعرض علاماتك الحيوية أثناء الليل خلال الأيام السبعة الماضية، اضغط على 
في الزاوية العلوية اليمنى. للرجوع إلى ملخص العلامات الحيوية أثناء الليل، اضغط على 
.
عرض علاماتك الحيوية على iPhone و iPad
انتقلي إلى تطبيق صحتي
على iPhone أو iPad.اضغط على
، ثم اضغط على العلامات الحيوية.اضغط على مقياس الصحة لمعرفة المزيد.
تشغيل إشعارات العلامات الحيوية
بشكل افتراضي، ستتلقى إشعارات عندما يكون اثنان على الأقل من مقاييسك الليلية خارج نطاقك النموذجي. إذا أوقفت تشغيل الإشعارات الخاصة بالعلامات الحيوية، يمكنك تشغيلها مرة أخرى.
انتقل إلى تطبيق الإعدادات
على Apple Watch، ثم اضغط على العلامات الحيوية.قم بتشغيل الإشعارات.
ملاحظة: ينبغي أن يلامس ظهر Apple Watch البشرة لاستخدام ميزات مثل اكتشاف المعصم والإشعارات الحسية اللمسية وقياس مستويات أكسجين الدم ومستشعر معدل نبض القلب. إن ارتداء Apple Watch على النحو الملائم - بلا تضييق أكثر من اللازم ولا توسيع أكثر من اللازم، مع ترك مساحة تسمح بتنفس خلايا الجلد - من شأنه أن يحافظ على راحتك ويسمح للمستشعرات بأداء وظيفتها. لمزيد من المعلومات، انظر مقال دعم Apple ارتداء Apple Watch.