Знайомство з Медичними даними на iPhone

Програма «Здоров’я» надійно зберігає інформацію про ваш стан здоров’я з iPhone, iPad і Apple Watch, а також із сумісних сторонніх програм і підʼєднаних пристроїв. Також можна вручну вводити дані для вимірів тіла, симптомів, інформації про менструальний цикл і не тільки.

Siri. На підтримуваних моделях скажіть щось на кшталт: «What’s my heart rate?» (Який у мене серцевий ритм?) або «How far have I walked today?» (Яку відстань пройдено сьогодні?). Доступно не всіма мовами та не в усіх регіонах. Дізнайтеся, як використовувати Siri.

Екран «Підсумки» в Здоров’ї. Інформація про активність, життєві показники, настрій і ліки відображається під пунктом «Закріплені».

Медичні дані з iPhone

iPhone автоматично зберігає та аналізує цінні медичні дані, зокрема зазначені нижче.

Кількість кроків, здоланих поверхів та інші дані про ходьбу. Вбудовані датчики на iPhone реєструють кількість зроблених кроків, кількість поверхів, на які ви піднялися сходами, швидкість ходьби тощо. Ви можете переглядати основні показники, тенденції та подробиці щодо цих даних в категорії «Активність» у Здоров’ї.
Дані про рухливість. iPhone зберігає важливі показники рухливості, як-от асиметрія ходи, час двоопорної фази ходьби тощо. З часом, коли ви ходите з iPhone у кишені чи носите його на рівні талії, ці показники використовуються для обчислення та записування даних про стійкість ходьби. Ці дані можна переглянути в категорії «Рухливість». Можна також отримати сповіщення та поширити його для інших осіб, якщо стійкість вашої ходьби погіршується настільки, що підвищується ризик вашого падіння протягом наступних 12 місяців.
Аудіорівні навушників. Результати вимірювання аудіорівнів під’єднаних AirPods, EarPods або інших сумісних навушників автоматично зберігаються в Здоров’ї. Ці дані можна переглянути в категорії «Слух», щоб краще зрозуміти, як ви зазвичай прослуховуєте вміст через навушники.
Історія сну. Якщо налаштувати розклад сну в Здоров’ї, iPhone автоматично оцінюватиме періоди перебування в ліжку для сну. Ви можете переглядати ці дані в категорії «Сон» — це має допомогти вам досягати своїх цілей сну.
Медичні записи від постачальників медичних послуг. Ви можете налаштувати автоматичні викачування медичних записів щодо ваших захворювань, ліків тощо від підтримуваних медичних установ (доступно не в усіх країнах або регіонах). Ви можете переглядати ці записи в Здоров’ї.

Медичні дані з Apple Watch

Після створення пари між iPhone і Apple Watch результати періодичних вимірювань серцевого ритму й рівня кисню в крові автоматично надсилаються з Apple Watch до Здоров’я, щоб ви могли переглядати основні показники, тенденції та докладні відомості в категоріях «Серце» й «Органи дихання». Також можна налаштувати Apple Watch на надсилання в Здоров’я додаткової інформації, зокрема наведеної нижче.

Тривалість виконання вправ та інші показники активності. Ці показники можна переглянути в категорії «Активність» у Здоров’ї на iPhone.
Історія часу, проведеного надворі вдень (Apple Watch SE 2-го покоління, Apple Watch Series 6 і новіші моделі та всі моделі Apple Watch Ultra). Датчик навколишнього освітлення в Apple Watch визначає, скільки часу ви проводите надворі вдень. Ці дані можна переглянути в категорії «Інші дані» у Здоров’ї на iPhone.
Сповіщення про високий або низький серцевий ритм, низький рівень кардіовитривалості (watchOS 7.2 або новіші версії) і порушений серцевий ритм (доступно не в усіх країнах або регіонах). Переглянути відомості про ці сповіщення можна в категорії «Серце».
Рівні навколишнього шуму та сповіщення про гучні звуки. Переглянути відомості про навколишній шум можна в категорії «Слух».
Огляд життєвих показників у програмі «Життєві показники». Ви можете переглядати свої нічні показники здоров’я — серцевий ритм, частоту дихання, температуру руки, рівень кисню в крові та тривалість сну, — що дасть вам краще уявлення про стан вашого здоров’я. Якщо спите з Apple Watch протягом кількох ночей, програма «Життєві показники» визначає типовий діапазон значень кожного показника здоров’я. Якщо кілька показників виходять за межі вашого типового діапазону, ви отримуєте сповіщення із зазначенням факторів, які могли на це вплинути, як-от прийому ліків чи хвороби. Переглянути докладні відомості про нічні показники можна в категорії «Життєві показники».
Історія жорстких падінь (Apple Watch SE, Apple Watch Series 4 і новішої версії). У категорії «Інші дані» можна переглянути відомості про кількість падінь.

Докладніше про медичні дані з Apple Watch дивіться в розділах Початок роботи з функціями, що стосуються здоровʼя, Час, проведений надворі вдень, Вимірювання рівня шуму, Відстеження життєвих показників і Керування Виявленням падіння в Посібнику користувача Apple Watch.

Медичні дані з інших програм і пристроїв

Коли ви налаштовуєте програми про здоров’я та фітнес, викачані з App Store, виконайте інструкції на екрані, щоб дозволити їм поширювати дані для Здоров’я.

Щоб зберігати дані з пристроїв, як-от тонометрів і ваг, виконайте інструкції з їх налаштування. Пристрої Bluetooth® потрібно спарити з iPhone.

Примітка. Змінити дозволи, пов’язані з медичними даними, для програм і пристроїв можна в будь-який час.

Дані, що додаються вручну

Ви можете вручну вводити дані про свої менструальні цикли, ліки, виміри тіла тощо.

Додавання інформації про менструальні цикли. Записуючи в журнал інформацію про менструальні цикли, ви можете отримувати прогнози щодо місячних і вікон фертильності. Дивіться розділ Внесення в журнал інформації про менструальний цикл у Здоров’ї.
Додавання інформації про ліки, вітаміни й харчові добавки. Додавши відомості про них, ви можете отримувати нагадування щодо їх прийому, а також додаткову інформацію про них. Дивіться розділ Відстеження прийому ліків у Здоровʼї.
Налаштування розкладу сну. Якщо запланувати регулярний час відходу до сну та пробудження, це допоможе вам досягти своїх цілей сну. Дивіться розділ Налаштування розкладу режиму зосередження на сні в Здоров’ї.
Додавання інформації до Медичного ID. Ви можете надати інформацію про свої захворювання, ліки, екстрені контакти тощо в екстреному Медичному ID. Працівники аварійно-рятувальних служб та інші особи можуть переглядати цю важливу інформацію безпосередньо на вашому iPhone, навіть якщо його замкнено. Дивіться розділ Налаштування та перегляд Медичного ID.
Додавання інформації в інші категорії Здоров’я. Торкніть «Огляд» унизу праворуч екрана Здоров’я, торкніть для даних, які потрібно оновити, а потім торкніть «Додати дані» вгорі праворуч.

Важливо! iPhone, iPad і Apple Watch не є медичними пристроями. Дивіться розділ Важлива інформація з техніки безпеки для iPhone.

Дивіться такожПерегляд ваших даних у Здоров’ї на iPhone Поширення ваших даних у Здоров’ї на iPhone

Чи була інформація корисна?

Посібник користувача iPhone

Знайомство з Медичними даними на iPhone

Медичні дані з iPhone

Медичні дані з Apple Watch

Медичні дані з інших програм і пристроїв

Дані, що додаються вручну