Відстеження стійкості ходьби в Здоров’ї на iPhone
Коли ви носите iPhone у кишені чи в чохлі на поясі, програма «Здоров’я» використовує власні алгоритми оцінювання вашої рівноваги, сили та ходи. Ви можете отримати сповіщення, якщо ваша стійкість стає чи залишається низькою, і можете автоматично поширити це сповіщення для близької для вас людини. У Здоров’ї також можуть відображатися вправи, що допомагають покращити стійкість вашої ходьби. (iPhone 8 і новіші моделі.)
Отримуйте сповіщення, коли стійкість вашої ходьби низька чи дуже низька.
Відкрийте програму «Здоров’я»
на iPhone.
Торкніть своє зображення або ініціали вгорі праворуч.
Якщо ви не бачите своє зображення або ініціали, торкніть «Підсумок» або «Огляд» унизу екрана, а потім прокрутіть до верхньої частини екрана.
Торкніть «Контрольний список Здоровʼя».
Торкніть «Налаштувати» для параметра «Сповіщення про стійкість ходьби», а потім виконайте інструкції на екрані.
Щоб переглянути свої сповіщення, торкніть «Огляд» унизу справа, торкніть «Рухливість», прокрутіть униз, а потім торкніть «Сповіщення про стійкість ходьби».
Щоб автоматично поширювати свої сповіщення про стійкість ходьби для ваших близьких, дивіться розділ Поширення ваших даних у Здоров’ї.
Перегляд ваших даних про стійкість ходьби
Відкрийте програму «Здоров’я»
на iPhone.
Торкніть «Огляд» унизу праворуч, а потім торкніть «Рухливість».
Торкніть «Стійкість ходьби» (може знадобитися прокрутити вниз).
Щоб дізнатися про три рівні стійкості («OK», «Низька» та «Дуже низька»), торкніть
.
Інструкції з покращення стійкості ходьби
Відкрийте програму «Здоров’я»
на iPhone.
Торкніть «Огляд» унизу праворуч, а потім торкніть «Рухливість».
Прокрутіть униз, а потім торкніть «Вправи, які можуть покращити стійкість ходьби».