รวมการออกกำลังกายด้วยรายการบน Apple TV

ในแอปฟิตเนสบน Apple TV คุณสามารถสร้างรายการซึ่งเป็นชุดการออกกำลังกายหรือการฝึกสมาธิที่เล่นตามลำดับ เหมือนกับเพลย์ลิสต์เพลงได้ รายการช่วยให้คุณรวมการออกกำลังกายโปรดของคุณเป็นเซสชั่นเดียว ตัวอย่างเช่น คุณสามารถสร้างรายการที่มีการออกกำลังกายเข้มข้นสองถึงสามรายการ ตามด้วยการฝึกสมาธิแบบคูลดาวน์

หมายเหตุ: การออกกำลังกาย Apple Fitness+ ต้องใช้การสมัครรับและ Apple Watch หรือ iPhone ที่เชื่อมต่อกับแอปฟิตเนสบน Apple TV

สร้างรายการ

ไปที่แอปฟิตเนส บน Apple TV
ในการเพิ่มรายการไปยังรายการของคุณ ให้นำทางไปยังการออกกำลังกายหรือการฝึกสมาธิ จากนั้นปฏิบัติตามวิธีใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้:
- กดคลิกแพดหรือพื้นผิวสัมผัสบนรีโมทของคุณค้างไว้ จากนั้นเลือก เพิ่มไปยังรายการ
- เลือกการออกกำลังกายหรือการฝึกสมาธิ แล้วเลือก เพิ่มไปยัง จากนั้นเลือก เพิ่มไปยังรายการ
เลือกหาและเพิ่มการออกกำลังกายเพิ่มเติมลงในรายการของคุณต่อตามต้องการ
ในการดูรายการของคุณ ให้ปฏิบัติตามวิธีใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้:
- เปิดแถบด้านข้าง แล้วเลือก รายการ
- นำทางไปยังการออกกำลังกายหรือการฝึกสมาธิ แล้วกดคลิกแพดหรือพื้นผิวสัมผัสค้างไว้ จากนั้นเลือก ดูรายการปัจจุบัน
เลือก เริ่มกัน เพื่อเริ่มการออกกำลังกายในรายการของคุณ

แก้ไขรายการปัจจุบัน

ไปที่แอปฟิตเนส บน Apple TV
เปิดแถบด้านข้าง แล้วเลือก รายการ
หมายเหตุ: คุณสามารถแก้ไขได้เฉพาะรายการปัจจุบันเท่านั้น โดยคุณจะไม่สามารถแก้ไขรายการที่คุณบันทึกไปยังคลังของคุณได้
เลือก แล้วเลือก แก้ไขรายการ
ปฏิบัติตามวิธีใดๆ ต่อไปนี้:
- จัดเรียงรายการใหม่ในรายการ: เลือก ถัดจากรายการที่อยู่ในรายการ แล้วใช้คลิกแพดหรือพื้นผิวสัมผัสบนรีโมทของคุณในการย้ายรายการขึ้นหรือลง จากนั้นกดตรงกลางคลิกแพดหรือพื้นผิวสัมผัสเพื่อยืนยันลำดับใหม่
- ลบรายการในรายการ: เลือก ที่อยู่ถัดจากรายการในรายการ
- ล้างรายการทั้งหมดในรายการปัจจุบัน: เลือก ล้างรายการ