Manual de Uso do Apple Watch Ultra
- Conheça o Apple Watch
- Novidades
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- Gestos do Apple Watch Ultra
- Use o toque duplo para realizar ações comuns
- Configure e emparelhe o Apple Watch Ultra com o iPhone
- Configure mais de um Apple Watch
- Emparelhe o Apple Watch Ultra com um novo iPhone
- Selecione uma função para o botão Ação no Apple Watch Ultra
- O app Apple Watch
- Carregue o Apple Watch Ultra
- Ative e desperte o Apple Watch Ultra
- Bloqueie ou desbloqueie o Apple Watch Ultra
- Altere o idioma e a orientação do Apple Watch Ultra
- Remova, troque e ajuste as pulseiras do Apple Watch
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- Apps do Apple Watch Ultra
- Abrir apps
- Organizar apps
- Obtenha mais apps
- Veja as horas
- Ícones de estado
- Central de Controle
- Use Foco
- Ajustar brilho, tamanho do texto, sons e tato
- Ver e responder notificações
- Altere ajustes de notificações
- Use o Conjunto Inteligente para mostrar widgets na hora certa
- Gerencie seu ID Apple
- Use atalhos
- Veja o tempo de exposição à luz do Sol
- Configure o recurso Lavar as Mãos
- Conecte o Apple Watch Ultra a uma rede Wi-Fi
- Conecte fones de ouvido ou alto-falantes Bluetooth
- Mova tarefas a partir do Apple Watch Ultra
- Desbloqueie o Mac com o Apple Watch Ultra
- Desbloqueie o iPhone com o Apple Watch Ultra
- Use o Apple Watch Ultra sem o iPhone emparelhado
- Configure e use um serviço celular no Apple Watch Ultra
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- Comece a usar o Apple Fitness+
- Assine o Apple Fitness+
- Encontre treinos e meditações do Fitness+
- Inicie um treino ou meditação do Fitness+
- Crie um Plano Personalizado no Apple Fitness+
- Faça exercícios em grupo com o SharePlay
- Altere o que está na tela durante um exercício ou meditação do Fitness+
- Baixe um exercício do Fitness+
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- Alarmes
- Oxigênio no Sangue
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- Controle da Câmera
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- Dicas
- Gravações
- Walkie-Talkie
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- Sobre a Carteira
- Apple Pay
- Configurar o Apple Pay
- Fazer compras
- Envie, receba e solicite dinheiro com o Apple Watch Ultra (somente EUA)
- Gerenciar o Apple Cash (somente EUA)
- Usar a Carteira para tíquetes
- Usar cartões de fidelidade
- Pague com o Apple Watch Ultra no Mac
- Utilizar transporte público
- Use sua carteira de motorista ou identidade regional
- Use chaves digitais
- Use carteiras de vacinação contra a COVID-19
- Relógio
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- VoiceOver
- Configure o Apple Watch Ultra usando o VoiceOver
- Noções básicas do Apple Watch Ultra com o VoiceOver
- Espelhamento do Apple Watch
- Controle aparelhos por perto
- AssistiveTouch
- Use uma linha braille
- Use um teclado Bluetooth
- Zoom
- Informe o tempo com o feedback tátil
- Configure o tamanho do texto e outros ajustes visuais
- Configure ajustes de habilidade motora
- Configure e use RTT
- Ajustes de áudio de acessibilidade
- Digite para falar
- Use os recursos de acessibilidade com a Siri
- O Atalho de Acessibilidade
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- Informações importantes de segurança
- Informações importantes de manuseio
- Modificação não autorizada do watchOS
- Informações de cuidados com a pulseira
- Declaração de conformidade com a FCC
- Declaração de conformidade com o ISED Canada
- Informações de Banda Ultralarga
- Informações sobre Laser de Classe 1
- Informações de descarte e reciclagem
- A Apple e o meio ambiente
- Copyright
Visualize as Zonas de Batimentos Cardíacos no Apple Watch Ultra
Para aprender sobre o nível de intensidade de um exercício com foco cardiovascular, visualize as informações de Zona de Batimentos Cardíacos no Apple Watch Ultra. As Zonas de Batimentos Cardíacos são uma porcentagem dos seus batimentos máximos, calculadas automaticamente e personalizadas com seus dados de saúde. No Apple Watch Ultra, as Zonas de Batimentos Cardíacos são apresentadas em cinco segmentos (níveis de esforço estimados que vão desde leve a mais pesado). Com o monitoramento da sua Zona de Batimentos Cardíacos, você pode tornar seu exercício mais eficiente e desafiar-se para melhorar seu preparo físico.
Nota: as Zonas de Batimentos Cardíacos são calculadas apenas se você tiver inserido sua data de nascimento no app Saúde no iPhone.
Visualize sua Zona de Batimentos Cardíacos durante um exercício
Abra o app Exercício
no Apple Watch Ultra.Comece um exercício aeróbico — uma corrida ao ar livre, por exemplo.
Gire a Digital Crown até a visualização de exercícios da Zona de Batimentos Cardíacos.
A tela mostra a sua Zona de Batimentos Cardíacos, o tempo na zona atual e a média dos seus batimentos.
Revise os dados na Zona de Batimentos Cardíacos
Abra o app Fitness no iPhone.
Toque em um exercício e toque em “Mostrar Mais” ao lado de Batimentos.
Um gráfico com detalhes da estimativa de tempo passado em cada zona.
Edite as Zonas de Batimentos Cardíacos
Por padrão, as Zonas de Batimentos Cardíacos são calculadas com base nos seus dados de saúde, mas você pode editá-las manualmente.
Abra o app Ajustes
no Apple Watch Ultra.Acesse Exercício > Zonas de Batimentos Cardíacos.
Toque em Manual, toque na zona 2, 3 ou 4 e digite os limites mínimos e máximos.
Você também pode abrir o app no iPhone, tocar em Meu Relógio e acessar Exercício > Zonas de Batimentos Cardíacos, tocar em Manual, tocar em zona 2, 3 ou 4 e digitar os limites mínimo e máximo.