Use o Acompanhamento de Ciclo no Apple Watch Ultra
Use o app Acompanhamento de Ciclo 
para registrar informações diárias sobre seu ciclo menstrual. É possível adicionar informações sobre fluxo e registrar sintomas, como cefaleias ou cólicas. Usando as informações que você registrou, o app Acompanhamento de Ciclo pode prever quando seu próximo ciclo menstrual ou período fértil estiver prestes a começar e alertá-la. Se você usa o Apple Watch Ultra enquanto dorme, o app pode usar a temperatura do pulso para melhorar as previsões de menstruação e fornecer estimativas de ovulação retrospectivas. Para obter mais informações, consulte o Manual de Uso do iPhone e o artigo de Suporte da Apple Rastreie sua menstruação com o Acompanhamento de Ciclo.
Siri: no Apple Watch Ultra 2 com watchOS 10.2 ou posterior, diga algo como: “Registre que minha menstruação começou hoje”. (Não disponível em todos os países ou regiões.)
Nota: o app Saúde foi criado para proteger suas informações e permitir que você escolha o que deseja compartilhar. saiba mais sobre como o app Saúde foi criado para manter seus dados seguros e proteger sua privacidade.
Ajuste o Acompanhamento de Ciclo
Abra o app Saúde no iPhone.
Toque em Explorar na parte inferior direita da tela para exibir a tela Categorias de Saúde.
Toque em Acompanhamento de Ciclo.
Toque em “Começar a Usar” e siga as instruções na tela para definir notificações e outras opções.
Para adicionar ou remover opções depois de configurar o Acompanhamento de Ciclo, abra o app Saúde no iPhone, toque em Explorar, toque em Acompanhamento de Ciclo e, em seguida, toque em Opções ao lado de “Registro de Ciclos”.
Registre seu ciclo no Apple Watch Ultra
Abra o app Acompanhamento de Ciclo
no Apple Watch Ultra.Execute qualquer uma das ações a seguir:
Registrar a menstruação em um dia específico: com o dia aparecendo na linha do tempo, toque em Registrar. Toque em Menstruação, toque em um nível de fluxo e toque em OK.
Registrar sintomas, sangramento ou outras informações: com o dia aparecendo na linha do tempo, toque em Registrar. Toque em uma categoria, escolha uma opção e toque em OK.
As informações que você fornecer aparecerão no registro de Ciclos no iPhone. Se você tiver ativado “Notificações de Menstruação” e “Notificações de Período Fértil” no app Saúde no iPhone, você receberá notificações no Apple Watch Ultra sobre as próximas menstruações, previsões de período fértil e estimativas de ovulação retrospectivas.
No iPhone, também é possível registrar fatores no app Saúde que podem afetar o seu ciclo, tais como gravidez, lactação e uso de contraceptivos. Dependendo dos fatores que você selecionar, talvez as previsões de menstruação, as previsões de período fértil e as estimativas de ovulação retrospectivas estejam desativadas no iPhone e no Apple Watch Ultra. Para obter mais informações, consulte o Manual de Uso do iPhone.
Importante: o app Acompanhamento de Ciclo não deve ser usado como método contraceptivo. Os dados do app Acompanhamento de Ciclo não devem ser usados para diagnosticar problemas de saúde.