Reproduza sons de fundo nos AirPods
Quando você usa AirPods compatíveis com o iPhone, iPad ou Mac, você pode reproduzir sons de fundo calmantes, como o de oceano ou chuva, para mascarar ruídos indesejados do ambiente e reduzir as distrações, a fim de concentrar-se ou descansar.
Coloque os AirPods e verifique se estão conectados ao dispositivo.
Execute uma das ações a seguir:
iPhone ou iPad: acesse o app Ajustes
e toque em Acessibilidade. Toque em Áudio e Visual, toque em Sons de Fundo e ative Sons de Fundo.Mac: acesse o app Ajustes do Sistema
e clique em Acessibilidade 
na barra lateral. Clique em Áudio e ative “Sons de Fundo”.
Configure qualquer uma destas opções:
Som: escolha um som. O arquivo de áudio será baixado para o dispositivo.
Volume: arraste o controle deslizante.
Usar ao Reproduzir Mídia: ajuste o volume do som de fundo quando o dispositivo estiver reproduzindo música ou outra mídia.
Equalizador: ative ou desative esse ajuste e escolha as opções.
Parar Sons com um Timer: ative ou desative esse ajuste e escolha as opções.
Desativar os sons de fundo quando o Mac não estiver em uso (apenas o Mac): ative ou desative esse ajuste.
Dica: para ajustar rapidamente o volume e ativar ou desativar os sons de fundo no iPhone ou iPad, use Audição 
na Central de Controle. Para adicionar esse recurso à Central de Controle, abra a Central de Controle, mantenha o toque na tela, toque em Adicionar um Controle na parte inferior e toque em .