Hva er Skjermtid på Mac?
Skjermtid gir deg informasjon om hvordan du bruker tid i apper og på nettsteder. Den gir deg også verktøy som du kan bruke til å kontrollere hvor mye tid du bruker på forskjellige aktiviteter. Skjermtid gir foreldre og foresatte samme synlighet og kontroll for barn. For hvert barn kan du konfigurere personlige, aldersbestemte grenser og restriksjoner og bruke en kode slik at de ikke kan endre innstillingene.
Familiedeling gjør det enda enklere å konfigurere Skjermtid for barn. Foreldre kan bruke en hvilken som helst enhet – Mac, iPhone eller iPad – til å konfigurere Skjermtid for et barn på alle deres enheter.
Skjermtid-innstillinger gjelder alle enheter som er pålogget med samme Apple-ID, og inkluderer samlet bruksinformasjon i rapportene.
Vis Skjermtid-rapporter for å få et innblikk i din daglige eller ukentlige bruk av enheter, og følg med på barnas bruk av enheter:
Appbruk: Vis diagrammer som viser appbruk. Du kan tilpasse diagrammet for å vise bruksstatistikk for en bestemt tidsperiode, en app, en appkategori, et nettsted eller en enhet. Grense-symbolet
Varslinger: Vis diagrammer som viser hvor mange ganger du mottar varslinger. Du kan tilpasse diagrammet for å vise antallet varslinger som er mottatt for en bestemt tidsperiode, en app, et nettsted eller en enhet.
Vekkinger: Vis diagrammer som viser hvor mange ganger du vekker enheten for å bruke den og den første appen du bruker etter at du har vekket den. Du kan tilpasse diagrammet for å vise antallet vekkinger som er registrert for en bestemt tidsperiode, en app, et nettsted eller en enhet.
Bruk Skjermtid til å angi grenser og restriksjoner:
Skjermfri tid: Planlegg tid borte fra skjermen. Du kan angi den samme planen for skjermfri tid hver dag, eller en forskjellig plan for hver dag i uken, eller slå på skjermfri tid umiddelbart. Se Administrer skjermfri tid.
Appgrenser: Begrens tiden som brukes i apper og på nettsteder. Angi grenser for bestemte apper, appkategorier og nettsteder. En melding vises fem minutter før tiden er ute. Når tidsgrensen for en app nås, blir appsymbolet nedtonet og en melding vises når appen åpnes. Se Angi tidsgrenser for apper og nettsteder.
Kommunikasjonsbegrensninger: Administrer kontakter og begrens hvem som kan kommuniseres med under skjermtid og skjermfri tid. Se Konfigurer kommunikasjonsbegrensninger.
Trygg kommunikasjon: Se etter nakenbilder som er sendt fra eller mottatt på barnets enhet i Meldinger-appen (macOS 12.1 eller nyere, iOS 15.2 eller nyere eller iPadOS 15.2 eller nyere, ikke tilgjengelig i alle land eller områder). Se Slå Trygg kommunikasjon for meldinger på eller av.
Alltid tillatt: Angi apper som kan brukes når som helst, selv undre skjermfri tid (for eksempel i nødstilfeller). Se Velg alltid tillatte apper.
Innhold og personvern: Begrens innhold, kjøp, nedlastinger og personverninnstillinger. Se Konfigurer innholds- og personvernsrestriksjoner.
Forespørsler: Svar på forespørsler om mer skjermtid fra familiemedlemmer. Se Svar på forespørsler om mer tid i Skjermtid.