Kom in beweging
Elke dag is een kans om actiever te worden en in beweging te komen. Begin nu met uw Apple Watch.
Van warming-up naar cooling-down
Lees hier hoe u met Apple Watch het meeste uit elke beweging kunt halen.
Sporten op uw manier
We hebben op maat gemaakte algoritmen voor elk type work-out gecreëerd, zoals wandelen en yoga, zodat alles juist wordt toegeschreven.
Meer informatie over de verschillende typen work-outs
Uw ringen sluiten
Bewegen, trainen en staan: er zijn drie activiteitsringen die u elke dag kunt sluiten.
Gebruik de app Activiteit
Ademhaling
Neem even de tijd om adem te halen na uw work-out of wanneer u mindful wilt zijn.
Start een ademsessie
Zorg dat het er toedoet
Kalibreer uw Apple Watch en voeg gegevens zoals uw gewicht toe, zodat uw Watch precies weet hoe uw prestaties moeten worden gemeten.
Nieuwe hoogten bereiken
Uw vrienden en uw Apple Watch zijn overal en altijd bij u.
Delen met vrienden
Uw vrienden kunnen u aanmoedigen om door zetten, of het nu met een high five, vuurwerk of bij een wedstrijd is.
Configureer Activiteit-deling
Uzelf uitdagen
Ontvang medailles voor het winnen van de wedstrijd of voor het overtreffen van uw eigen doelen.
Kijk welke medailles u kunt verdienen
Uw trends bekijken
Bekijk uw activiteiten na verloop van tijd om te leren of u het net zo goed of zelfs beter doet dan eerder.
Volg uw trends
Gemotiveerd blijven met Today at Apple
Beweeg meer. Zit minder stil. Maak uw hoofd leeg. Ontdek hoe kleine veranderingen een grote impact kunnen hebben in praktische sessies bij Apple.
Hebt u een vraag? Stel die aan iedereen.
De leden van onze Apple Support-gemeenschap kunnen uw vraag beantwoorden. Als uw vraag al eens is gesteld, kunt u ook het beste antwoord zoeken.
