Gepersonaliseerde aanbevelingen ontvangen in Apple Fitness+
In Apple Fitness+ kun je aanbevolen activiteiten krijgen op basis van je voorkeuren voor soorten activiteiten, trainers, duur en muziek. Je kunt ook suggesties krijgen op basis van work‑outs die je uitvoert in de Work‑out-app op je Apple Watch en je favoriete apps die werken met de Gezondheid‑app. Apple Fitness+ stelt zelfs nieuwe trainers en soorten activiteiten voor om je te helpen je routine aan te vullen. Je kunt ook medailles bekijken die je voortgang tonen en voorgestelde activiteiten bekijken om je gemotiveerd te houden.
Door aanbevolen activiteiten bladeren
In het tabblad 'Voor jou' kun je een gepersonaliseerde selectie work‑outs en meditaties bekijken.
Ga op de iPhone of iPad naar de Conditie-app
en tik vervolgens (op de iPhone) op 'Fitness+'.Tik op 'Voor jou' en voer een of meer van de volgende stappen uit:
Door uitgelichte activiteiten bladeren: Veeg boven in het scherm naar links om aanbevolen work‑outs en meditaties te bekijken of om te zien wat er hierna komt als je een aangepast programma hebt.
Door je favoriete soorten activiteiten bladeren: Scrol omlaag om rijen met aanbevolen activiteiten te bekijken en veeg erdoorheen.
Wanneer je een activiteit vindt die je wilt proberen, tik je erop en start je de activiteit.
Door je favoriete soorten activiteiten en trainers bladeren
Ga op de iPhone of iPad naar de Conditie-app
en tik vervolgens (op de iPhone) op 'Fitness+'.Tik op 'Voor jou' en voer een of meer van de volgende stappen uit:
Je favoriete soorten activiteiten bekijken: Scrol omlaag naar de rij 'Jouw soort activiteiten' en tik vervolgens op een soort activiteit om alle work‑outs in die categorie te bekijken.
Je favoriete trainers bekijken: Scrol omlaag naar de rij 'Jouw trainers' en tik op een trainer om meer te weten te komen over de trainer en de activiteiten van die trainer.
Door recent voltooide afleveringen bladeren: Scrol omlaag naar de rij 'Onlangs voltooid' en tik vervolgens op een activiteit.
Medailles in Apple Fitness+ bekijken
Je kunt medailles verdienen in Apple Fitness+ om je gemotiveerd te houden.
Ga op de iPhone of iPad naar de Conditie-app
en tik vervolgens (op de iPhone) op 'Fitness+'.Scrol omlaag naar 'Medailles' en tik op een medaille om er informatie over te zien.
Wanneer je een medaille bekijkt, kun je door voorgestelde work‑outs bladeren om je reeks voort te zetten en je volgende medaille te verdienen.