Aangepaste work‑out- en meditatiesessies aanmaken met stapels
In Apple Fitness+ kun je stapels aanmaken. Een stapel bestaat uit een reeks work‑outs of meditaties die je achter elkaar kunt voltooien. Door stapels aan te maken, kun je langere work‑outsessies samenstellen waarin je favoriete activiteiten zijn opgenomen. Je kunt bijvoorbeeld een stapel aanmaken met verschillende work‑outs, gevolgd door een mindful coolingdown of meditatie.
Opmerking: Audiowork‑outs en -meditaties van Apple Fitness+ zijn niet beschikbaar in stapels.
Een activiteit aan een stapel toevoegen
Ga op de iPhone of iPad naar de Conditie-app
en tik vervolgens (op de iPhone) op 'Fitness+'.Tik op een activiteit en tik vervolgens op
rechtsbovenin.Tik op 'Voeg toe aan stapel'.
Tip: Je kunt ook een activiteit ingedrukt houden en vervolgens op 'Voeg toe aan stapel' tikken.
Als je je stapel wilt bekijken terwijl je door een activiteit bladert, tik je op en vervolgens op 'Bekijk huidige stapel'.
Een stapel beginnen
Ga op de iPhone of iPad naar de Conditie-app
en tik vervolgens (op de iPhone) op 'Fitness+'.Tik op
en tik vervolgens op 'Aan de slag'.
Nadat je een activiteit in je stapel hebt voltooid, tik je op 'Aan de slag' om de volgende activiteit te starten of tik je op 'Gereed' om terug te keren naar Apple Fitness+.
Je stapel aanpassen
Wanneer je alle gewenste activiteiten aan je stapel hebt toegevoegd, kun je nog wijzigingen aanbrengen voordat je de stapel in je bibliotheek bewaart.
Ga op de iPhone of iPad naar de Conditie-app
en tik vervolgens (op de iPhone) op 'Fitness+'.Tik op
en voer een of meer van de volgende stappen uit:Een activiteit uit je stapel verwijderen: Veeg naar links over een activiteit en tik vervolgens op 'Verwijder'.
De volgorde van activiteiten in je stapel wijzigen: Sleep
naast een activiteit omhoog of omlaag.Je stapel aan je bibliotheek toevoegen: Tik op
en tik vervolgens op 'Zet stapel in bibliotheek'.Je stapel wissen: Tik op
en tik vervolgens op 'Wis stapel'.