Peldēšanas treniņa reģistrēšana Apple Watch pulkstenī
Sistēmā watchOS 9 treniņiem Pool Swim ir pievienots jauns peldēšanas stils - kāju vēzieni (Kickboard). Peldētāji tagad var arī sekot savai efektivitātei ar SWOLF rādītāju — vēzienu skaits apvienots ar laiku sekundēs, kas nepieciešams viena baseina garuma nopeldēšanai.
Peldēšanas treniņa sākšana
Atveriet lietotni Workout
savā Apple Watch.
Izvēlieties Open Water Swim vai Pool Swim.
Lai pauzētu vai turpinātu peldēšanas treniņu, vienlaikus nospiediet Digital Crown galviņu un sānu pogu.
Kad sākat peldēšanas treniņu, Apple Watch automātiski bloķē ekrānu ar pretūdens bloķēšanu, lai izvairītos no nejaušiem skārieniem. Kad iznākat no ūdens, jo vēlaties atpūsties vai esat pabeidzis treniņu, nospiediet Digital Crown galviņu un turiet, lai atbloķētu ekrānu un atbrīvotos no visa ūdens skaļrunī. Būs dzirdama skaņa, un, iespējams, uz plaukstas locītavas sajutīsit ūdeni.
Apple Watch Series 1 un Apple Watch (1. paaudze) nav peldēšanai piemēroti pulksteņi. Sk. Svarīga informācija par Apple Watch lietošanu.
Peldēšanas treniņa kopsavilkuma skatīšana
Atbloķējiet savu Apple Watch pulksteni, pēc tam pieskarieties End.
Ja peldējāt baseinā, treniņa rezultātos tiek rādīti peldēšanas piegājieni un atpūtas brīži. Apple Watch parādītajā kopsavilkumā tiek rādīti izmantotie roku kustību veidi un kopējais nopeldētais attālums. Varat atrast katra piegājiena tempu treniņa kopsavilkumā savā iPhone tālrunī.
Manuāla ūdens noņemšana pēc peldēšanas
Pieskarieties ekrāna apakšdaļai un turiet, švīkojiet uz augšu, lai atvērtu izvēlni Control Center, pēc tam pieskarieties
.
Nospiediet Digital Crown galviņu un turiet, lai atbloķētu ekrānu un atbrīvotos no ūdens skaļrunī.
lejupielādējiet šo pamācību: Apple Books