Lietotnes Cycle Tracking izmantošana Apple Watch pulkstenī
Izmantojiet lietotni Cycle Tracking , lai reģistrētu sava menstruāciju cikla datus. Varat pievienot informāciju par plūsmu un fiksēt simptomus, piemēram, galvassāpes vai spazmas. Izmantojot jūsu reģistrēto informāciju, lietotne Cycle Tracking var brīdināt jūs par drīzumā gaidāmām menstruācijām vai ovulāciju. Papildus jūsu reģistrētajiem datiem lietotne Cycle Tracking var izmantot pulsa datus, lai sniegtu precīzākas prognozes. Ja katru nakti guļot valkājat Apple Watch Series 8 pulksteni, lietotne var izmantot rokas locītavas temperatūru, lai uzlabotu menstruālā cikla prognozi un precīzāk paredzētu ovulāciju. Plašāku informāciju meklējiet iPhone lietošanas pamācībā un Apple atbalsta rakstā Track your period with Cycle Tracking.
Piezīme. Lietotne Health ir izveidota, lai aizsargātu jūsu informāciju un ļautu izvēlēties, ko vēlaties koplietot. Uzziniet vairāk par to, kā lietotne Health ir izveidota, lai nodrošinātu datu drošību un aizsargātu privātumu.
Lietotnes Cycle Tracking iestatīšana
Atveriet lietotni Health savā iPhone tālrunī.
Apakšējā labajā stūrī pieskarieties Browse, lai piekļūtu ekrānam Health Categories.
Pieskarieties Cycle Tracking.
Pieskarieties Get Started, pēc tam izpildiet ekrānā redzamos norādījumus, lai iestatītu paziņojumus un citas opcijas.
Lai pievienotu vai noņemtu opcijas, pēc lietotnes Cycle Tracking iestatīšanas atveriet lietotni Health iPhone tālrunī, pieskarieties Browse, pieskarieties Cycle Tracking, tad pieskarieties Options blakus Cycle Log.
Menstruāciju reģistrēšana Apple Watch pulkstenī
Atveriet lietotni Cycle Tracking savā iPhone tālrunī.
Pieskarieties pogām un izvēlieties menstruācijām atbilstošās opcijas, piemēram, plūsmas līmeni un simptomus.
Jūsu novērojumi būs pieejami funkcijas Cycle žurnālā jūsu iPhone tālrunī. Ja iPhone lietotnē Health būs ieslēgti iestatījumi Period Notifications un Fertility Notifications, savā Apple Watch pulkstenī saņemsit paziņojumus par gaidāmām menstruācijām, aptuveniem ovulācijas logiem un Apple Watch Series 8 pulksteņos arī retrospektīviem ovulācijas aprēķiniem.

iPhone lietotnē Health varat arī reģistrēt faktorus, kas var ietekmēt jūsu ciklu, piemēram, grūtniecību, barošanu ar krūti un kontracepcijas izmantošanu. Atkarībā no izvēlētajiem faktoriem menstruāciju prognoze, ovulācijas logu prognoze un Apple Watch Series 8 retrospektīvais ovulācijas aprēķins iPhone tālrunī un Apple Watch pulkstenī var tikt izslēgti. Lai saņemtu plašāku informāciju, sk. iPhone lietošanas pamācību.
Svarīgi. Lietotni Cycle Tracking nevajadzētu izmantot kā kontracepcijas metodi. Lietotnes Cycle Tracking datus nevar izmantot veselības stāvokļa diagnosticēšanai.
lejupielādējiet šo pamācību: Apple Books