Apple Watch で健康を維持する

目標を一気に達成したい人も、少しずつ着実に積み上げたい人も、Apple Watch が毎日の運動をサポートしてくれます。深呼吸して心を落ち着かせる手伝いだってしてくれます。

エクササイズ以外にもこんなことが

ワークアウトだけではなく、毎日をもっと楽しむための App をご紹介します。

比べ合って競争する

測定値の精度を上げる

Apple Watch は、身長、体重、性別、年齢などの個人情報を参考にして消費カロリーなどを測定しています。この測定値の精度を上げるためにできることをいくつかご紹介します。

その他の情報