ヘルス&フィットネス

体を動かすコト、見つけよう。

さあ始めよう

日々のちょっとした心がけで、より活動的で健康な生活を送れるようになります。さあ、Apple Watch と一緒に今日から始めましょう。

ウォームアップとクールダウン

Apple Watch を活用して一つ一つの動きを健康習慣に変える方法をご紹介します。

正確に記録する

Apple Watch を調整して、体重などの情報を追加しておけば、Apple Watch の測定精度がさらに上がります。

さらなる高みへ

友達が、そして Apple Watch が、ずっとあなたを支えてくれます。