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iPhoneの「ヘルスケア」で睡眠履歴を表示する
「ヘルスケア」App 
の睡眠データによって、睡眠習慣の本質が提供されます。
右下にある「ブラウズ」をタップしてから、「睡眠」をタップします。
次のいずれかを行います:
週別または月別の睡眠データを表示する: 画面の上部にあるタブをタップします。
グラフに表示される期間を変更する: グラフを左または右にスワイプします。
曜日の詳細を表示する: 曜日の列をタップします。
睡眠データを手動で追加する: 画面の右上隅にある「データを追加」をタップします。
累積的な睡眠データを取得する: 「さらに睡眠データを表示」をタップします。
睡眠スケジュールを設定すると、眠るつもりでベッドに横たわっている時間が「全就寝時間」に反映されます。iPhoneは、ユーザがiPhoneを持ち上げて使用するタイミングを分析することで、就寝時間を自動的に追跡します。また、「睡眠」画面の下部にある「オプション」をタップし、「iPhoneで就寝時間を記録」をオフにして、おおよその就寝時間を手動で入力することもできます。または、睡眠追跡Appや接続されている睡眠監視装置を使用して、ベッドに入っている時間を確認することができます。
睡眠追跡装置または睡眠監視装置からのデータの収集について詳しくは、Appおよびその他のデバイスから情報を収集するを参照してください。
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