macOS を再インストールする方法

macOS 復旧を使って、Mac のオペレーティングシステムを再インストールする方法をご案内します。

macOS 復旧から起動する

Mac がインターネットに接続されていることを確認します。次に、お使いの Mac が Apple シリコンを搭載しているかどうかを確認して、以下の該当する手順を実行してください。

Apple シリコン

Mac の電源を入れ、起動オプションのウインドウが表示されるまで電源ボタンをそのまま押し続けます。「オプション」というラベルの付いたギアマークのアイコンをクリックし、「続ける」をクリックします。

Intel プロセッサ

Mac の電源を入れて、すぐに「command (⌘) + R」キーを長押しし、Apple ロゴやその他の画像が表示されるまで押し続けます。

  

ユーザの選択画面が表示されたら、パスワードがわかっているユーザを選択して「次へ」をクリックし、そのアカウントの管理者パスワードを入力します。 


macOS を再インストールする

macOS を再インストールしても、Mac からデータは削除されません。インストールを始めるには、macOS 復旧のユーティリティウインドウから「macOS を再インストール」を選択し、「続ける」をクリックして、画面の案内にそって進みます。 

macOS 復旧のオプションで「macOS Monterey を再インストール」が選択されているところ

インストール中は、以下のガイドラインに従ってください。

  • ディスクのロックを解除するように案内された場合は、Mac のログインに使っているパスワードを入力します。
  • インストーラでディスクが認識されない場合や、コンピュータやボリュームにインストールできないというメッセージが表示される場合は、ディスクを消去する必要があると考えられます。
  • インストーラで Macintosh HD または Macintosh HD - Data のどちらにインストールするか選択肢が提示された場合は、Macintosh HD を選択してください。
  • Mac をスリープ状態にしたり、蓋を閉じたりせずに、そのままインストールが終わるまで待ってください。Mac が何度か再起動して進行状況バーが表示されたり、画面に数分何も表示されなくなったりする場合があります。

インストールが終わったら、Mac が再起動して設定アシスタントが表示されます。Mac を売却、譲渡、下取りに出す場合は、設定を終わらせずに、「command + Q」キーを押して設定アシスタントを終了し、「システム終了」をクリックしてください。こうしておけば、新しい所有者が Mac を起動したときに、本人の情報で設定できます。


その他の macOS のインストールオプション

macOS を復旧システムからインストールする場合、直近にインストールされていた macOS の最新バージョンがインストールされますが、一部例外があります。

  • Intel 搭載の Mac では、起動時に「shift + option + command + R」キーを使うと、Mac に当初搭載されていた macOS か、それにいちばん近い現在も提供されているバージョンがインストールされます。または、起動時に「option + command + R」キーを使った場合は、お使いの Mac と互換性があるうちでいちばん新しい macOS か、場合にもよりますが Mac に当初搭載されていた macOS またはそれにいちばん近い現在も提供されているバージョンがインストールされます。
  • Mac のロジックボードを交換したばかりの場合は、その Mac と互換性のある最新の macOS しか提供されないことがあります。
  • 起動ディスク全体を消去したばかりの場合は、Mac に当初搭載されていた macOS、またはそのバージョンに一番近い、現在も入手可能なバージョンだけが提供対象となる可能性があります。  

また、以下の方法で、お使いの Mac と互換性のある macOS をインストールすることもできます。

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