macOSを再インストールする方法
macOS復旧（コンピュータに内蔵されている復旧システム）を使って、Macのオペレーティングシステムを再インストールできます。
macOS復旧からmacOSを再インストールする
できればMacをバックアップしておきましょう。macOSを再インストールしてもアプリや個人データは削除されませんが、先にバックアップしておくことをお勧めします。
macOS復旧から起動します。この手順は、使用しているMacの種類によって異なります。
macOS復旧からの起動後、macOSのインストールまたは再インストールのオプションを含むオプションの一覧が表示されます。そのオプションを選択して「続ける」をクリックし、画面の案内に従います。
Macをスリープ状態にしたり、蓋を閉じたりせずに、そのままインストールが終わるまで待ってください。インストール中に、Macが何度か再起動して進行状況バーが表示されたり、画面に数分何も表示されなくなったりする場合があります。
ディスクのロックを解除するように案内された場合は、Macのログインに使っているパスワードを入力します。
インストーラで「Macintosh HD」または「Macintosh HD - Data」のどちらにインストールするか選択肢が示された場合は、Macintosh HDを選択してください。
インストーラでディスクが認識されない場合は、インストーラを終了し、復旧に示されているオプションの一覧から「ディスクユーティリティ」を選択して、ディスクユーティリティを使って起動ディスクを消去します。ディスクユーティリティでディスクが認識されない場合やディスクを消去できない場合は、Macの修理が必要な可能性があります。
インストールが終わると、Macが起動して設定アシスタントが表示される場合があります。設定アシスタントが案内する手順に従います。ただし、Macを売却、譲渡、下取りに出す場合は、設定を終わらせずに設定アシスタントを終了し、「システム終了」をクリックしてください。こうしておけば、新しい所有者がMacを起動したときに、本人の情報で設定できます。
インストールされるmacOS
復旧では直近でインストールされたmacOSの最新バージョンがインストールされます。
macOSのアップグレードがインストールされている状態で、ディスクユーティリティを使ってディスクを消去した場合は、アップグレード前のmacOSがインストールされる可能性があります。
Intel搭載のMac:
「command + R」キーを使ってコンピュータ上の復旧システムから起動した場合は、直近でインストールされたmacOSの最新バージョンがインストールされます。
「option + command + R」を使ってインターネット復旧から起動した場合は、お使いのMacが対応している最新のmacOSがインストールされます。
「shift + option + command + R」を使ってインターネット復旧から起動した場合は、Macに当初搭載されていたmacOSか、それに一番近く現在も提供されているバージョンがインストールされます。
macOSのインストールを完了できない場合
macOSのインストール中にエラーが起きた場合の対処法については、こちらの記事を参照してください。Macは、Wi-FiまたはEthernetでDHCPを使用するブロードバンド回線でインターネットに接続されている必要があります。ネットワーク接続によっては、復旧をインストールできない場合があります。これには、接続時にキャプティブネットワークへのログインが必要なネットワーク、802.1Xセキュリティを使用しているネットワーク、PPPoEを使用するネットワーク（ルーターがPPPoE接続を処理している場合を除く）が含まれます。
Macの起動プロセスが完了しない場合の対処法については、こちらの記事を参照してください。
問題がある場合
何が起きているのか詳しく教えてください。次にできることを提案します。
