Ottieni misurazioni perfette
Ogni tuo movimento contribuisce al raggiungimento dei tuoi obiettivi, assicurati quindi di ottenere misurazioni accurate dal tuo Apple Watch.
Chiudi gli anelli
Quando indossi il tuo Apple Watch, l'app Attività tiene automaticamente traccia dei tuoi movimenti. Puoi controllare quanti passi fai, quante calorie bruci e altro ancora.
Resta sempre in movimento
Avvia un allenamento
Con l'app Allenamento, puoi vedere le tue metriche principali mentre ti alleni. In questo modo potrai sapere facilmente quando raggiungi un obiettivo e quando, invece, devi continuare a lavorare.
Guadagna crediti per gli eserciziE non c'è solo l'allenamento
Stare in forma non significa solo allenarsi. Queste app possono aiutarti a raggiungere tutti i tuoi obiettivi.
Ascolta ciò che ti piaceSegui la musica, le notizie e le storie che ami sul tuo Apple Watch.
Controlla il battito cardiacoCon l'app Battito cardiaco, puoi controllare il tuo battito cardiaco ogni volta che vuoi. E puoi vedere anche la tua frequenza sotto sforzo e a riposo.
Fai un respiroL'app Respirazione è pensata per aiutarti a concederti ogni giorno un po' di relax, guidandoti attraverso una serie di respirazioni profonde.
Avvicinati ai tuoi obiettivi
Scegli un allenamento
L'app Allenamento include vari tipi di allenamento che puoi usare per tenere traccia della tua attività fisica.
Scopri di più sui diversi tipi di allenamento
Confrontati con gli amici e sfidali
Condividi la tua attività con gli amici e coinvolgili in una sfida di 7 giorni quando vuoi aumentare un po' il ritmo.
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Guadagna riconoscimenti
Quando raggiungi il tuo risultato migliore o un obiettivo stabilito, l'Apple Watch te lo comunica. E potrai fissare nuovi obiettivi.
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