
Comincia a muoverti
Ogni giorno è quello giusto per essere più attivi e fare più sport. Inizia subito ad allenarti con Apple Watch.
Riscaldamento, defaticamento
Ecco come puoi ottenere il massimo in ogni allenamento con Apple Watch.

Personalizza il tuo allenamento
Abbiamo creato algoritmi personalizzati per ciascun tipo di allenamento, come trekking e yoga, così puoi ottenere dati più accurati.
Scopri i tipi di allenamento
Chiudi gli anelli
Movimento, Esercizio, In piedi: i tre anelli di Attività da chiudere ogni giorno.
Usa l'app Attività
Nuotare
Avvia un allenamento di nuoto per contare le vasche in piscina o misurare la distanza in acque libere.
Nuota con Apple Watch
I dettagli contano
Calibra il tuo Apple Watch e aggiungi informazioni come il tuo peso per misurare con precisione i tuoi successi.
Raggiungi nuovi obiettivi
I tuoi amici, e il tuo Apple Watch, sono sempre con te.

Condividi con gli amici
Inviandoti fuochi d'artificio, battendoti il cinque o invitandoti a una sfida, i tuoi amici possono incoraggiarti a non mollare.
Configura la condivisione di Attività
Mettiti alla prova
Colleziona premi per aver vinto le sfide o aver superato i tuoi obiettivi.
Scopri i premi che puoi ottenere
Visualizzare gli andamenti
Visualizza gli andamenti nel corso del tempo nell'app Fitness per iPhone e mantieni alta la motivazione per migliorare giorno dopo giorno.
Monitora gli andamentiCerca altri argomenti

Hai una domanda?
Chiedi a tutti. La community del supporto Apple può aiutarti a trovare le risposte.
Chiedi alla community del supporto Apple
Scopri di più su Apple Watch
Installa le app, attiva il servizio cellulare, configura l'app Sonno e altro ancora.
Scopri cosa puoi fare