Resta in forma con il tuo Apple Watch

Raggiungi tutti i tuoi obiettivi insieme oppure poco alla volta. Il tuo Apple Watch può aiutarti a fare movimento e a rilassarti con respiri profondi.

Chiudi gli anelli

Quando indossi il tuo Apple Watch, l'app Attività tiene automaticamente traccia dei tuoi movimenti. Puoi controllare quanti passi fai, quante calorie bruci e altro ancora.

Resta sempre in movimento

Cammina, corri o fai pause attive

Con l'app Allenamento, puoi vedere le tue metriche principali mentre ti alleni. In questo modo potrai sapere facilmente quando raggiungi un obiettivo e quando, invece, devi continuare a lavorare.

Avvia un allenamento

E non c'è solo l'allenamento

Con queste app puoi vivere al massimo la tua giornata, non solo migliorare i tuoi allenamenti.

Confrontati con gli amici e sfidali

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Comunica i tuoi risultati agli amici o al tuo personal trainer. E quando i tuoi amici raggiungono i propri obiettivi, puoi inviar loro un messaggio.

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Guadagna riconoscimenti

Quando raggiungi il tuo risultato migliore o un obiettivo stabilito, l'Apple Watch te lo comunica. E potrai fissare nuovi obiettivi.

Scopri i risultati che hai raggiunto

Ottieni la migliore misurazione

Grazie alle tue informazioni personali, come peso, altezza, sesso ed età, Apple Watch può calcolare quante calorie bruci e altre informazioni. Ma puoi fare anche altro.

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