Salute e fitness

Trova la motivazione per muoverti.

Comincia a muoverti

Ogni giorno è quello giusto per essere più attivi e fare più sport. Inizia subito ad allenarti con Apple Watch.

Ecco come puoi ottenere il massimo in ogni allenamento con Apple Watch.

Abbiamo creato algoritmi personalizzati per ciascun tipo di allenamento, come trekking e yoga, così puoi ottenere dati più accurati.

Movimento, Esercizio, In piedi: i tre anelli di Attività da chiudere ogni giorno.

Avvia un allenamento di nuoto per contare le vasche in piscina o misurare la distanza in acque libere.

Calibra il tuo Apple Watch e aggiungi informazioni come il tuo peso per misurare con precisione i tuoi successi.

I tuoi amici, e il tuo Apple Watch, sono sempre con te.

Inviandoti fuochi d'artificio, battendoti il cinque o invitandoti a una sfida, i tuoi amici possono incoraggiarti a non mollare.

Colleziona premi per aver vinto le sfide o aver superato i tuoi obiettivi.

Visualizza gli andamenti nel corso del tempo nell'app Fitness per iPhone e mantieni alta la motivazione per migliorare giorno dopo giorno.

Chiedi a tutti. La community del supporto Apple può aiutarti a trovare le risposte.

Installa le app, attiva il servizio cellulare, configura l'app Sonno e altro ancora.