Comincia a muoverti
Ogni giorno è quello giusto per essere più attivi e fare più sport. Inizia subito ad allenarti con Apple Watch.
Riscaldamento, defaticamento
Ecco come puoi ottenere il massimo in ogni allenamento con Apple Watch.
Personalizza il tuo allenamento
Abbiamo creato algoritmi personalizzati per ciascun tipo di allenamento, come trekking e yoga, così puoi ottenere dati più accurati.
Scopri i tipi di allenamento
Chiudi gli anelli
Movimento, Esercizio, In piedi: i tre anelli di Attività da chiudere ogni giorno.
Usa l'app Attività
Respira
Dedica qualche secondo alla respirazione, dopo l'allenamento o in qualsiasi momento tu ne abbia bisogno.
Inizia una sessione di respirazione
I dettagli contano
Calibra il tuo Apple Watch e aggiungi informazioni come il tuo peso per misurare con precisione i tuoi successi.
Raggiungi nuovi obiettivi
I tuoi amici, e il tuo Apple Watch, sono sempre con te.
Condividi con gli amici
Inviandoti fuochi d'artificio, battendoti il cinque o invitandoti a una sfida, i tuoi amici possono incoraggiarti a non mollare.
Configura la condivisione di Attività
Mettiti alla prova
Colleziona premi per aver vinto le sfide o aver superato i tuoi obiettivi.
Scopri i premi che puoi ottenere
Visualizza gli andamenti
Vedi la tua attività nel tempo per sapere se stai andando bene o persino meglio di prima.
Monitora gli andamenti
Trova sempre la giusta motivazione con Today at Apple
Muoviti di più. Alzati più spesso. Libera la mente. Scopri come i piccoli cambiamenti possono creare un grande impatto nelle sessioni pratiche di Apple.
Hai una domanda? Chiedi a tutti.
Nella community del supporto Apple c'è qualcuno che può rispondere alla tua domanda. O se qualcuno ha già chiesto, puoi trovare la risposta che ti serve.
