Combina più allenamenti su Apple Watch

In Allenamento su Apple Watch, combina più allenamenti in uno. Puoi anche creare un allenamento multisport combinando tratti di corsa, bici e nuoto. Apple Watch riconosce automaticamente quando passi da un tratto all’altro in un allenamento multisport.

Riunire più attività in un singolo allenamento

Vai nell’app Allenamento su Apple Watch.
Inizia il tuo primo allenamento (una corsa outdoor, ad esempio).
Quando vuoi iniziare un’altra attività (ad esempio, una sessione di bici outdoor), scorri verso destra, tocca Nuovo, quindi scegli l’allenamento.
Quando hai finito tutte le attività, scorri verso destra, quindi tocca Fine e “Termina sessione”.
Ruota la Digital Crown per scorrere il resoconto dei risultati.
Scorri fino alla fine e tocca Fine per salvare l’allenamento.

Suggerimento: durante un allenamento all’aperto, puoi lasciare iPhone a casa: il GPS integrato fornisce misurazioni accurate della distanza.

Creare un allenamento multisport

In un allenamento multisport puoi combinare allenamenti di corsa, ciclismo e nuoto e Apple Watch riconosce automaticamente quando passi da un allenamento all’altro.

Vai nell’app Allenamento su Apple Watch.
Esegui una delle seguenti operazioni:
- Se è il tuo primo allenamento multisport: scorri fino a Multisport, quindi tocca
- Se hai già fatto allenamenti multisport in precedenza: tocca , quindi tocca .
Tocca , quindi tocca un’attività, ad esempio “Corsa outdoor”.
Continua ad aggiungere attività toccando Aggiungi per ogni attività.
Puoi anche tenere premute le attività per riordinarle.
Tocca “Senza titolo” sotto a “Titolo personalizzato”, quindi inserisci un nome per l’allenamento.
Una volta aggiunte tutte le attività, tocca “Crea allenamento” per salvare l’allenamento.
Quando è il momento giusto per iniziare l’allenamento multisport che hai creato, scorri fino a Multisport, quindi tocca .

Per eliminare un allenamento multisport, tocca nel titolo dell’allenamento, fallo scorrere verso sinistra, quindi tocca .

Utile?

Manuale utente di Apple Watch

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