Guide d’utilisation de l’Apple Watch
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Nager avec l’Apple Watch
Sur watchOS 9, la détection de planche de natation a été ajoutée en tant que nouveau type de nage pour les entraînements Nage en piscine. Les nageurs peuvent également suivre leur efficacité grâce à un score SWOLF, un compteur de mouvements combiné au temps en secondes nécessaire pour nager une longueur de piscine.
Commencer une séance de natation
Ouvrez l’app Exercice sur votre Apple Watch.
Choisissez entre Eau libre et Nage en piscine.
Pour suspendre ou reprendre votre nage, appuyez simultanément sur la Digital Crown et sur le bouton latéral.
Lorsque vous commencez un exercice de natation, votre Apple Watch verrouille automatiquement l’écran pour éviter tout contact accidentel grâce au mode Aquatique. Lorsque vous êtes hors de l’eau pour vous reposer ou parce que votre entraînement est terminé, appuyez de façon prolongée sur la Digital Crown pour déverrouiller l’écran et expulser l’eau du haut-parleur. Vous entendrez des sons et sentirez probablement de l’eau sur votre poignet.
L’Apple Watch Series 1 et l’Apple Watch (1re génération) ne conviennent pas à la natation. Consultez la section Renseignements importants concernant la manipulation de l’Apple Watch.
Consulter le résumé de la session de natation
Déverrouillez votre Apple Watch, puis touchez Fin.
L’entraînement de nage en piscine enregistre automatiquement les longueurs et détecte lorsque vous vous reposez. Le résumé sur votre Apple Watch affiche les types de nage pratiqués et la distance totale parcourue. Vous pouvez consulter le rythme de chaque segment dans le résumé d’entraînement sur votre iPhone.
Évacuer l’eau manuellement après la natation
Balayez le cadran de bas en haut pour ouvrir le centre de contrôle, puis touchez .
Appuyez de façon prolongée sur la Digital Crown pour déverrouiller l’écran et évacuer l’eau du haut-parleur.
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