Muokattujen treeni- ja meditointihetkien luominen pinojen avulla
Apple Fitness+:ssa voit luoda pinoja, jotka ovat sarja peräkkäin suoritettavia treenejä tai meditointeja. Pinojen avulla voit luoda pidempiä treenihetkiä, jotka sisältävät suosikkiharjoituksiasi. Voit luoda esimerkiksi pinon, jossa on erilaisia treenejä ja niiden jälkeen hallittu jäähdyttely tai meditointi.
Huomaa: Apple Fitness+ ‑äänitreenit ja ‑meditoinnit eivät ole saatavilla pinoissa.
Harjoituksen lisääminen pinoon
Avaa iPhonessa tai iPadissa Kuntoilu-appi
ja napauta sitten (iPhonessa) Fitness+.Napauta harjoitusta ja napauta yläoikealla
.Napauta Lisää pinoon.
Vinkki: Voit myös pitää harjoitusta painettuna ja napauttaa Lisää pinoon.
Jos haluat tarkastella pinoasi, kun selaat harjoitusta, napauta ja napauta Näytä nykyinen pino.
Pinon aloittaminen
Avaa iPhonessa tai iPadissa Kuntoilu-appi
ja napauta sitten (iPhonessa) Fitness+.Napauta
ja napauta sitten Anna mennä.
Kun olet suorittanut pinossa olevan harjoituksen, aloita seuraava harjoitus napauttamalla Anna mennä tai palaa Apple Fitness+:aan napauttamalla Valmis.
Pinon muokkaaminen
Kun olet lisännyt harjoitukset pinoon, voit tehdä muutoksia milloin tahansa, ennen kuin tallennat pinon kirjastoosi.
Avaa iPhonessa tai iPadissa Kuntoilu-appi
ja napauta sitten (iPhonessa) Fitness+.Napauta
ja tee jokin seuraavista:Harjoituksen poistaminen pinosta: Pyyhkäise vasemmalle harjoituksen kohdalla ja napauta Poista.
Pinossa olevien harjoitusten järjestäminen uudelleen: Vedä harjoituksen vieressä
ylös tai alas.Pinon lisääminen kirjastoon: Napauta
ja napauta sitten Lisää pino kirjastoon.Pinon tyhjentäminen: Napauta
ja napauta sitten Tyhjennä pino.