Käyttökokemuksen muokkaaminen treenin tai meditoinnin aikana Apple Fitness+:ssa
Apple Fitness+:n toistosäätimillä voit muun muassa toistaa tai keskeyttää treenin tai meditoinnin ja vaihtaa näytöllä näkyviä mittareita. Voit määrittää ääniasetukset. Voit esimerkiksi keskittyä treenin aikana ohjaajan ääneen tai musiikkiin tai laittaa päälle äänivihjeet, jotka kertovat siitä, mitä ohjaaja tekee. Voit myös vaihtaa dubatun äänen kielen ja laittaa päälle tavalliset tekstitykset ja ohjelmatekstitykset.
Joissain treeneissä näkyy kaloripalkki, jossa näkyy mittaustietosi verrattuna muihin, jotka ovat tehneet saman treenin aiemmin. Mitä enemmän kaloreita kulutat, sitä korkeammalla sijaitset kaloripalkissa. Sijaintisi kaloripalkissa tallennetaan treenin yhteenvetoon muiden mittaustietojen kanssa.
Jos sinulla on Apple Watch, voit seurata sykettäsi, kuluttamiasi kaloreita ja kaloripalkkia sekä nähdä kaikki kolme aktiivisuusympyrää näytöllä. Jos käytössäsi on AirPods Pro 3 ‑kuulokkeet, Powerbeats Pro 2 ‑kuulokkeet tai Bluetooth-yhteensopiva muun valmistajan sykemittari, voit seurata sykettäsi, kuluttamiasi kaloreita ja kaloripalkkia.
Toistosäätimien käyttäminen
Näytä toistosäätimet treenin tai meditoinnin aikana tekemällä jokin seuraavista:
iPhonessa tai iPadissa: Napauta näyttöä. Jos haluat kätkeä toistosäätimet, napauta näyttöä uudelleen.
Apple TV 4K:ssa: Pidä sormeasi kosketuslevyllä tai kosketuspinnalla tai paina kosketuslevyn kehän yläreunaa. Jos haluat kätkeä toistosäätimet, paina
tai 
.
Säädin | Kuvaus | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Toistaminen | ||||||||||
 | Keskeyttäminen | ||||||||||
 | |||||||||||
 | |||||||||||
 | |||||||||||
 | Treenin tai meditoinnin striimaaminen muihin laitteisiin | ||||||||||
 | Aloita kuva kuvassa -toiminto, jotta voit jatkaa treenin tai meditoinnin katsomista samalla kun käytät toista appia | ||||||||||
 | Toiston lopettaminen | ||||||||||
Näytöllä näkyvien mittareiden vaihtaminen
Treenin aikana voit seurata jokaisen ympyräsi edistymistä reaaliajassa näytöllä. Voit myös muuttaa Apple Watchissa treenin aikana näytöllä näkyvät mittaustiedot. Mittaustietojen asetukset synkronoidaan Kuntoilu-appiin kaikissa Apple-laitteissasi, joissa olet kirjautuneena Apple-tilillesi.
Huomaa: Ne Apple Fitness+ -tilaajat, jotka näyttävät treeninsä AirPlayn avulla, voivat saada omat reaaliaikaiset mittaustietonsa Apple Watchista yhteensopiville näytöille.
Avaa iPhonessa, iPadissa tai Apple TV 4K:ssa Kuntoilu-appi
ja napauta sitten (iPhonessa) Fitness+.Aloita treeni tai meditointi iPhonessa tai iPadissa tai Apple TV 4K:ssa.
Näytä toistosäätimet treenin tai meditoinnin aikana ja valitse
.Tee jokin seuraavista:
Kaikkien mittareiden laittaminen pois päältä: Valitse Näytä mittarit.
Mittaustietosi kerätään edelleen, mutta niitä ei näytetä.
Ajan näyttötavan muuttaminen: Valitse Aika-kohdassa Pois päältä, Ohjelmaa kulunut tai Ohjelmaa jäljellä.
Jos laitat Aika-valinnan pois päältä, aikavälien ajastin näkyy edelleen.
Kaloripalkin laittaminen pois päältä: Laita kaloripalkki pois päältä.
Jos laitat kaloripalkin pois päältä, treenisi eivät sisälly kaikkien käyttäjien yhteiseen kaloripalkkiin eikä sijaintisi näy treenin lopussa.
Äänen säätäminen
Avaa iPhonessa, iPadissa tai Apple TV 4K:ssa Kuntoilu-appi
ja napauta sitten (iPhonessa) Fitness+.Aloita treeni tai meditointi iPhonessa tai iPadissa tai Apple TV 4K:ssa.
Näytä toistosäätimet treenin tai meditoinnin aikana, valitse
ja tee sitten jokin seuraavista:Äänivihjeiden laittaminen päälle: Valitse Äänivihjeet ja valitse Päällä. Voit säätää niiden nopeutta valitsemalla haluamasi nopeus.
Äänen fokusoinnin säätäminen: Valitse Äänen fokusointi ja valitse sitten Ohjaaja tai Musiikki.
Huomaa: Äänen fokusointi ei ole käytettävissä Aika kävellä- ja Aika juosta ‑treeneissä eikä ääni- tai videomeditoinneissa.
Äänen kielen vaihtaminen
Kun valitset treenin tai meditoinnin aikana äänen kieleksi muun kuin englannin, voit saada dubatun äänen, jossa käytetään ohjaajan äänestä generoitua versiota kyseisellä kielellä (saatavilla espanjaksi, saksaksi ja japaniksi valituille treeneille ja meditoinneille iOS 26.1:ssä, iPadOS 26.1:ssä, tvOS 26.1:ssä tai uudemmissa).
Huomaa: iOS 26.1:ssä, iPadOS 26.1:ssä, watchOS 26.2:ssa tai uudemmissa on saatavilla äänen dubbaus espanjaksi ja saksaksi valituille Aika juosta ‑jaksoille. watchOS 26.2:ssa tai uudemmassa on saatavilla äänen dubbaus espanjaksi, saksaksi ja japaniksi valituille Apple Watchin äänimeditoinneille.
Avaa iPhonessa, iPadissa tai Apple TV 4K:ssa Kuntoilu-appi
ja napauta sitten (iPhonessa) Fitness+.Aloita treeni tai meditointi iPhonessa tai iPadissa tai Apple TV 4K:ssa.
Näytä toistosäätimet treenin tai meditoinnin aikana ja valitse
.Valitse Ääniraita-kohdan alla oleva kieli.
Voit myös muuttaa äänen kieltä iPhonen tai iPadin Asetuksissa. Avaa Kuntoilu-appi ja napauta sitten (iPhonessa) Yhteenveto. Napauta oikeassa yläkulmassa olevaa profiilikuvaasi, napauta Fitness+, napauta Äänen kieli ja valitse kieli.
Tekstityksen ja kuvailevan tekstityksen laittaminen päälle
Kaikki Apple Fitness+ ‑treenit ja ‑meditoinnit tukevat tavallisia tekstityksiä ja ohjelmatekstityksiä.
Huomaa: Tekstitykset eivät ole saatavilla kaikilla kielillä.
Avaa iPhonessa, iPadissa tai Apple TV 4K:ssa Kuntoilu-appi
ja napauta sitten (iPhonessa) Fitness+.Aloita treeni tai meditointi iPhonessa tai iPadissa tai Apple TV 4K:ssa.
Näytä toistosäätimet treenin tai meditoinnin aikana ja valitse
.Valitse Tekstitys ja valitse vaihtoehto.