Personoitujen suositusten katsominen Apple Fitness+:ssa
Apple Fitness+:ssa voit saada suosituksia, jotka perustuvat suosimiisi harjoitustyyppeihin, ohjaajiin, kestoihin ja musiikkigenreihin. Saat myös ehdotuksia, jotka perustuvat Apple Watchin Treeni-apissa suorittamiisi treeneihin sekä Terveys-apin kanssa toimiviin suosikkiappeihisi. Apple Fitness+ myös ehdottaa uusia ohjaajia ja harjoitustyyppejä, jotka täydentävät treenirutiiniasi. Voit myös tarkastella palkintoja, jotka seuraavat edistymistäsi, ja katsella ehdotettuja harjoituksia, jotka ylläpitävät motivaatiotasi.
Suosikkitreenien ja -meditointien löytäminen
Sinulle-välilehdellä on personoitu valikoima treenejä ja meditointeja.
Avaa iPhonessa, iPadissa tai Apple TV 4K:ssa Kuntoilu-appi
ja napauta sitten (iPhonessa) Fitness+.Tee jokin seuraavista:
iPhonessa tai iPadissa: Napauta Sinulle.
Apple TV 4K:ssa: Avaa sivupalkki ja valitse Sinulle.
Selaa Sinulle-välilehteä tekemällä jonkin seuraavista:
Siirtymällä näytön yläreunassa vasemmalle tai oikealle voit selata suositeltuja treenejä tai meditointeja tai seuraavia harjoituksia, jos sinulla on aktiivisena muokattu ohjelma.
Siirry alas ja selaa suosikkiharjoitustyyppiesi mukaan järjestettyjä treenejä tai muita treenejä, joista saatat pitää ohjaajan, musiikin, keston tai muiden ominaisuuksien perusteella.
Kun löydät treenin tai meditoinnin, jota haluat kokeilla, valitse se ja aloita treeni tai meditointi.
Suosikkiharjoitustyyppien selaaminen
Avaa iPhonessa, iPadissa tai Apple TV 4K:ssa Kuntoilu-appi
ja napauta sitten (iPhonessa) Fitness+.Tee jokin seuraavista:
iPhonessa tai iPadissa: Napauta Sinulle.
Apple TV 4K:ssa: Avaa sivupalkki ja valitse Sinulle.
Selaamalla alas Omat harjoitustyypit ‑riville voit tarkastella suosikkitreenejäsi ja -meditointejasi.
Valitse harjoitustyyppi ja valitse sitten treeni tai meditointi.
Voit rajata vaihtoehtoja suodattamalla hakutuloksia. Jos haluat lisätietoja, katso Treenin tai meditoinnin valitseminen suodattimien avulla.
Apple Fitness+ ‑palkintojen katsominen
Voit pitää motivaatiotasi yllä ansaitsemalla palkintoja Apple Fitness+:ssa.
Avaa iPhonessa, iPadissa tai Apple TV 4K:ssa Kuntoilu-appi
ja napauta sitten (iPhonessa) Fitness+.Tee jokin seuraavista:
iPhonessa tai iPadissa: Napauta Sinulle.
Apple TV 4K:ssa: Avaa sivupalkki ja valitse Sinulle.
Selaa alas Palkinnot-kohtaan ja katso lisätietoja palkinnosta valitsemalla se.
Kun tarkastelet palkintoa, voit selata ehdotettuja treenejä, joiden avulla voit ylläpitää treenijaksoa ja ansaita seuraavan palkinnon.