Un iPhone y Apple Watch mostrando sus pantallas de enlace.

Primeros pasos

Puedes configurar y empezar a usar tu Apple Watch en cuestión de minutos.

Introducción

La pantalla Entrenamiento con la opción Baile resaltada.

Ponte en movimiento

El Apple Watch monitorea tu actividad y entrenamientos y te motiva a vivir una vida más activa a través de recordatorios y competencias amistosas.

Mantenerse en forma con el Apple Watch

La pantalla “Frecuencia cardiaca alta” mostrando una notificación que indica que tu frecuencia es mayor a 120 LPM cuando llevas 10 minutos inactivo.

Monitorear la salud

Tu Apple Watch puede ayudarte a registrar información de salud importante, como tu ciclo menstrual, frecuencias cardiacas altas o bajas, e irregularidades en el pulso cardiaco. También puedes tomar un electrocardiograma para revisar el pulso usando la app ECG en el Apple Watch.

Monitorear información importante de tu salud con el Apple Watch

Un mensaje de notificación con el ícono Mensajes en la esquina superior izquierda y el mensaje debajo.

Mantenerse en contacto

Con las apps Mensajes, Mail, Teléfono y Walkie-talkie, es fácil comunicarse con amigos, familiares y compañeros de trabajo.

Mantenerse en contacto con el Apple Watch

Para explorar el Manual del usuario de Apple Watch, haz clic en "Tabla de contenido" en la parte superior de la página. Para descargar el Manual del usuario del Apple Watch y verlo en la app Libros, visita Apple Books.

Si necesitas más ayuda, visita el sitio web de soporte de Apple Watch para México o Latinoamérica.

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