Manual de uso del Apple Watch
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- Abordar el transporte público
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- Usar llaves digitales
- Usar tarjetas de vacunación de COVID-19
- Clima
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- Entrenar con el Apple Watch
- Iniciar un entrenamiento en el Apple Watch
- Detección de pista
- Finalizar y revisar tu entrenamiento
- Personalizar los entrenamientos
- Consultar las zonas de frecuencia cardiaca
- Consultar y editar las estadísticas de entrenamiento
- Estadísticas de carreras al aire libre
- Nadar
- Usar equipo de gimnasio con el Apple Watch
- Ajustar la configuración de tu entrenamiento
- Reloj Mundial
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- Conceptos básicos de Apple Watch con VoiceOver
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- Apple y el medio ambiente
- Copyright
Entrenamientos de pista automáticos en el Apple Watch
Con watchOS 9.2, tu Apple Watch detecta automáticamente cuándo llegas a una pista. Si inicias un entrenamiento de carrera al aire libre, tu reloj te ofrecerá iniciar un entrenamiento de pista.
Iniciar un entrenamiento de pista
Abre la app Entrenamiento en tu Apple Watch.
Toca Carrera al aire libre.
Si tu Apple Watch detecta que te encuentras en una pista, se te pedirá que elijas un carril.
Toca Elegir carril, usa los botones de más o menos para elegir uno y luego toca Confirmar.
Si es la primera vez que realizas un entrenamiento de pista, selecciona una unidad de medición (millas o metros) y luego toca Confirmar.
Para cambiar la unidad más adelante, abre la app Configuración , ve a Entrenamiento > Unidades de medición y, en la sección Entrenamientos de pista, elige la que quieras.
Si te sales de la pista durante tu entrenamiento, tu Apple Watch te lo indicará mediante una alerta. De forma similar, si llegas a una pista durante un entrenamiento de carrera al aire libre, se te pedirá que elijas un carril.
Activar las notificaciones de vuelta
Si quieres recibir notificaciones con tu distancia, tiempo y ritmo cuando completes una vuelta en la pista, sigue estos pasos.
Toca junto a Carrera al aire libre y luego toca junto a cualquier objetivo.
Toca Alertas, gira la Digital Crown hacia arriba, selecciona Vuelta en pista y luego activa Notificación de vuelta.
Ajustar el carril durante un entrenamiento
Si cambias de carril durante un entrenamiento, desliza a la derecha en la carátula, toca Carril y luego ingresa el carril nuevo.
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