Reproducir sonidos de fondo en el Mac
Puedes hacer que tu Mac reproduzca sonidos de fondo ambientales, como olas del mar o lluvia, para ayudarte a concentrarte o descansar. Consulta el artículo de soporte de Apple Utilizar Sonidos de fondo para escuchar la lluvia y otros sonidos ambientales.
En el Mac, selecciona el menú Apple
en la barra lateral y, a continuación, haz clic en Audio. (Es posible que tengas que desplazarte hacia abajo).Ve a “Sonidos de fondo”, activa “Sonidos de fondo” y ajusta cualquiera de las siguientes opciones:
Sonido de fondo: Haz clic en Seleccionar y luego en el nombre del sonido que quieras establecer como sonido de fondo.
Haz clic en
junto al nombre de un sonido para descargar en el Mac una versión de alta calidad. Debes tener conexión a internet.Para eliminar un sonido descargado, haz clic en
junto al nombre del sonido y, a continuación, haz clic en Eliminar. Una muestra del sonido sigue estando disponible para que puedas usarla como sonido de fondo.Volumen de los sonidos de fondo: Arrastra el regulador para aumentar o reducir el volumen de los sonidos de fondo.
Ecualizador: Haz clic en Seleccionar y activa el ecualizador para ajustar el volumen de los distintos intervalos de frecuencia.
Tono: (Es posible que tengas que desplazarte hacia abajo). Selecciona Amplio para escuchar intervalos de frecuencia más amplios con un sonido más rico. Selecciona Preciso para escuchar intervalos de frecuencia concretos con menos distracciones de audio.
Balance: Arrastra el regulador izquierdo o derecho para ajustar el balance de sonido.
Temporizador: Haz clic en Seleccionar y, a continuación, establece un temporizador para detener la reproducción de los sonidos de fondo a una hora determinada o después de un tiempo determinado.
Desactivar los sonidos de fondo si no se está usando el Mac: Activa esta opción para silenciar automáticamente los sonidos de fondo cuando el Mac esté en reposo, el salvapantallas esté activado o la pantalla esté bloqueada.
Ajustes de sonido: Ajusta el volumen del Mac en los ajustes de Sonido.
Consejo: También puedes reproducir sonidos de fondo directamente desde el escritorio añadiendo el módulo Audición a la barra de menús o al centro de control. Selecciona el menú Apple 
en la barra lateral, haz clic en “Añadir controles”, haz clic en Audición y, a continuación, selecciona “Añadir al centro de control” o “Añadir a la barra de menús” en la sección “Accesibilidad (Audición)” (es posible que tengas que desplazarte hacia abajo). Haz clic en 
en la barra de menús o en el centro de control para iniciar y detener sonidos de fondo, cambiar el sonido que se esté reproduciendo y ajustar el volumen.