Πρώτα βήματα στην Άθληση σε iPhone
Χρησιμοποιήστε την εφαρμογή «Άθληση» στο iPhone για να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους άθλησής σας. Μπορείτε να παρακολουθείτε την πρόοδό σας, να προβάλλετε ολοκληρωμένες προπονήσεις, να αλλάζετε τους στόχους σας, και να κοινοποιείτε τη δραστηριότητά σας σε άλλα άτομα.
Εμφάνιση της σύνοψης
Ανοίξτε την εφαρμογή «Άθληση» για να δείτε μια σύνοψη των κύκλων δραστηριότητας, τον αριθμό βημάτων που έχετε κάνει, την απόσταση που έχετε διανύσει, τις τάσεις και πολλά άλλα. Μπορείτε επίσης να προσαρμόσετε την καρτέλα «Σύνοψη» για να συμπεριλάβετε τις μετρήσεις που θέλετε να βλέπετε. Αγγίξτε την καρτέλα «Σύνοψη», κάντε κύλιση μέχρι το κάτω μέρος της οθόνης και μετά αγγίξτε «Επεξεργασία σύνοψης».
Αλλαγή των στόχων σας
Μπορείτε να αλλάξετε τους ημερήσιους στόχους σας για κάθε κύκλο δραστηριότητας. Μπορείτε επίσης να προσαρμόσετε τους στόχους κύκλων δραστηριότητας ανά ημέρα της εβδομάδας. Στην καρτέλα «Σύνοψη», αγγίξτε τους κύκλους δραστηριότητας, κάντε κύλιση προς τα κάτω και μετά αγγίξτε «Αλλαγή στόχων».
Παύση των κύκλων σας
Αν χρειάζεται να κάνετε ένα διάλειμμα, μπορείτε να θέσετε σε παύση τους κύκλους δραστηριότητας για μία ημέρα, εβδομάδα, μήνα ή περισσότερο, χωρίς να χάσετε το σερί βραβείων σας. Μπορείτε να θέσετε σε παύση τους κύκλους σας για έως και 90 ημέρες και να τους συνεχίσετε ανά πάσα στιγμή. Αγγίξτε την καρτέλα «Σύνοψη», αγγίξτε τους κύκλους δραστηριότητας, κάντε κύλιση προς τα κάτω και μετά αγγίξτε «Παύση κύκλων».
Κοινοποίηση της δραστηριότητάς σας σε φίλους
Αγγίξτε «Κοινοποίηση» και μετά αγγίξτε «Πρόσκληση φίλου» για να κοινοποιήσετε την πρόοδο που έχετε κάνει στους στόχους άθλησής σας. Μπορείτε να προβάλετε στιγμιότυπα από τη δραστηριότητα των φίλων σας και να λαμβάνετε γνωστοποιήσεις όταν οι φίλοι σας επιτυγχάνουν τους στόχους τους, ολοκληρώνουν προπονήσεις, και πολλά άλλα.
Θέλετε να μάθετε περισσότερα;