Παρουσίαση της Άθλησης στο iPhone

Καταγραφή της καθημερινής σας δραστηριότητας
Χάρη στην Άθληση στο iPhone, προβάλετε τις θερμίδες ενέργειας και τα βήματά σας, καθορίστε έναν στόχο κίνησης, παρακολουθήστε την πρόοδό σας και δείτε τις τάσεις κίνησής σας σε βάθος χρόνου, ακόμη κι αν δεν έχετε Apple Watch.

Έλεγχος τάσεων
Δείτε μια γρήγορη εικόνα του πώς τα πάτε με τους στόχους άθλησής σας, και της μεταβολής των στατιστικών σας τις περασμένες 90 ημέρες σε σύγκριση με τις περασμένες 365 ημέρες.

Κοινοποίηση της δραστηριότητάς σας σε φίλους και συγγενείς
Κοινοποιήστε την πρόοδο που έχετε κάνει ως προς τους στόχους δραστηριότητας στους φίλους και τους συγγενείς σας. Λάβετε γνωστοποιήσεις όταν οι φίλοι σας επιτυγχάνουν τους στόχους τους, ολοκληρώνουν προπονήσεις, και πολλά άλλα.

Συνδρομή στο Apple Fitness+
Με το Apple Fitness+ στο iPhone, έχετε πρόσβαση σε έναν κατάλογο διαφορετικών προπονήσεων και καθοδηγούμενων διαλογισμών, και ένας μοναδικός προπονητής προσφέρει οδηγίες σε κάθε προπόνηση και διαλογισμό. Οι προπονήσεις Apple Fitness+ είναι κατάλληλες για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης, είτε είστε αρχάριοι είτε έχετε εμπειρία σε κάποιες προπονήσεις.