Ein iPhone und eine Apple Watch beim Koppeln.

Erste Schritte

Du kannst deine Apple Watch in wenigen Minuten einrichten und verwenden.

Los geht's

Die Anzeige „Training“ mit hervorgehobenem Training „Tanzen“.

Beweg dich

Die Apple Watch kann deine Aktivitäten und Trainings überwachen und dich mit behutsamen Erinnerungen und ermutigenden Herausforderungen dazu anspornen, ein aktiveres Leben zu führen.

Mit der Apple Watch fit bleiben

Die Anzeige „Hohe Herzfrequenz“ mit einem Hinweis, dass die Herzfrequenz während einer 10-minütigen Inaktivität über 120 Schläge pro Minute gestiegen ist.

Gesundheit im Blick

Mit der Apple Watch kannst du wichtige Gesundheitsinformationen wie deinen Menstruationszyklus, zu hohe oder zu niedrige Herzfrequenzen und Herzrhythmusstörungen verfolgen. Mit der App „EKG“ auf der Apple Watch kannst du auch ein Elektrokardiogramm aufzeichnen, um deinen Herzrhythmus zu prüfen.

Überwachen wichtiger Gesundheitsinformationen mit der Apple Watch

Mitteilung für eine Nachricht, mit dem Symbol für „Nachrichten“ oben links und der Nachricht darunter.

In Kontakt bleiben

Mit Apps wie Nachrichten, Mail, Telefon und Walkie-Talkie ist es einfach, mit Familie, Freunden oder Kollegen zu kommunizieren.

Mit der Apple Watch in Verbindung bleiben

Klicke auf das Inhaltsverzeichnis oben auf der Seite, um das Apple Watch-Benutzerhandbuch zu durchsuchen. Besuche Apple Books zum Laden des Apple Watch-Benutzerhandbuchs und Anzeigen in der App „Bücher“.

Weitere Hilfe erhältst du auf der Website Support für die Apple Watch.

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