修改此控制項目會使頁面自動更新
Mac 使用手冊
在 Mac 上設定、更改或移除「螢幕使用時間」密碼
你可以使用密碼來防止更改你設定的「螢幕使用時間」限制。若要更改或移除密碼，你需要輸入目前的密碼。若你需要重置密碼，請參閱 Apple 支援文章：如果你忘記 iPhone 或 iPad 的「螢幕使用時間」密碼。
在你設定密碼之前，你需要開啟「螢幕使用時間」。請參閱：設定你自己的「螢幕使用時間」。
注意： 若要使用所有最新的「螢幕使用時間」功能，你需要在所有 Apple 裝置上安裝 iOS 27、iPadOS 27、macOS 27、watchOS 27 或 visionOS 27 或以上版本。若你要在「家人共享」群組中設定這些功能，家中所有裝置都必須升級到 iOS 27、iPadOS 27、macOS 27、watchOS 27 或 visionOS 27 或以上版本。瞭解如何更新你的 Apple 裝置。
如需為你的小孩設定「螢幕使用時間」或分級保護控制功能，請參閱：適合兒童與家庭的 Apple 裝置。 | |||||||||||
設定「螢幕使用時間」密碼
更改螢幕使用時間密碼
前往 Mac 上的「系統設定」 App
。
按一下側邊欄中的「螢幕使用時間」
。（你可能需要向下捲動。）
向下捲動，然後按一下「更改密碼」。
輸入目前的四位數密碼（或使用密碼或 Touch ID 驗證你的身分）。
輸入新的四位數密碼，然後再次輸入新密碼以驗證。
移除螢幕使用時間密碼
若你不再需要「螢幕使用時間」密碼，可以將其移除。
前往 Mac 上的「系統設定」 App
按一下側邊欄中的「螢幕使用時間」
向下捲動，然後關閉「鎖定螢幕使用時間設定」。
輸入四位數密碼（或使用密碼或 Touch ID 驗證你的身分）。
感謝您的寶貴意見。