修改此控制項目會使頁面自動更新
Mac 使用手冊
在 Mac 上的「螢幕使用時間」中開啟「螢幕距離」
長時間靠太近觀看裝置（或書籍）可能會增加年輕使用者的近視風險和全年齡層使用者的眼睛疲勞。「螢幕使用時間」中的「螢幕距離」功能會使用驅動 Face ID 的相同原深感測相機（在支援的機型上）來在你長時間靠近 iPhone 或 iPad 的距離少於 12 英寸時進行偵測，並建議你拿遠一點。
「螢幕距離」可以提醒年輕使用者養成能降低其近視風險的健康觀看習慣。這讓成年使用者有機會減輕數位眼睛疲勞。
「螢幕距離」依照預設會替「家人共享」群組中未滿 13 歲（年齡會因國家或地區而異）的兒童開啟。
【注意】「螢幕距離」只適用於 iPhone 或 iPad。在 Mac 上開啟「螢幕距離」時，該設定會套用到你已登入相同「Apple 帳號」的 iPhone 或 iPad。若你靠太近觀看 Mac 則不會出現提示。
在 Mac 上，選擇「蘋果」選單
。（你可能需要向下捲動。）若你是「家人共享」群組的家長或監護人，請按一下「家庭成員」彈出式選單，然後選擇家庭成員。
若你沒看到「家庭成員」彈出式選單，請確定你已登入「Apple 帳號」並使用「家人共享」。
按一下「螢幕距離」，然後將其開啟。
當你將螢幕長時間內過於貼近你的臉時，「螢幕距離」會以提示遮蓋螢幕，防止你繼續使用。將 iPhone 或 iPad 移開超過 12 英寸時，你可以點一下「繼續」來繼續使用。
感謝您的寶貴意見。