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Mac 使用手冊
在 Mac 上關閉「螢幕使用時間」
若你不想再追蹤 Mac 上的裝置使用狀況，可以關閉「螢幕使用時間」設定中的「App 與網站活動」。你也可以關閉其他「螢幕使用時間」設定，例如你的「螢幕使用時間排程」和「使用時限」。
注意： 若要使用所有最新的「螢幕使用時間」功能，你需要在所有 Apple 裝置上安裝 iOS 27、iPadOS 27、macOS 27、watchOS 27 或 visionOS 27 或以上版本。若你要在「家人共享」群組中設定這些功能，家中所有裝置都必須升級到 iOS 27、iPadOS 27、macOS 27、watchOS 27 或 visionOS 27 或以上版本。瞭解如何更新你的 Apple 裝置。
如需為你的小孩設定「螢幕使用時間」或分級保護控制功能，請參閱：適合兒童與家庭的 Apple 裝置。 | |||||||||||
關閉你自己的「App 與網站活動」
前往 Mac 上的「系統設定」 App
。
按一下側邊欄中的「螢幕使用時間」
。（你可能需要向下捲動。）
執行下列任一操作：
關閉螢幕使用時間：按一下「管理螢幕使用時間」，然後關閉「App 與網站活動」。
關閉「螢幕使用時間」排程：按一下「螢幕使用時間排程」，然後關閉「排程」。
關閉 App 的使用時限：按一下「使用時限」，按一下「管理類別」，選取類別，然後按一下「刪除（你的類別名稱）類別」（你可能需要向下捲動）。
感謝您的寶貴意見。